?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Нигде я раньше не слышала и не читала, но сегодня наткнулась на достоверную информацию в одной медицинской статье.

Это нужно принять к сведению всем, кто пьёт тиолы:

Альфа-липоевая кислота
Глутатион
N-ацетил-L-цистеин (NAC)
(Здесь же надо прописать и НЕЙРООПТИМИЗАТОР, он тоже с тиолами)

Вышеперечисленные не сочетаются с витамином В12, в присутствии В12 тиолы приобретают противоопухолевое действие, но становятся токсичными для организма здорового человека.

Вывод какой. Тиолы пьём отдельно от В-комплекса и от мультивитаминов, в которых есть В12. Не разносим по дню, а чередуем курсы. Витамина В12 не должно быть в крови когда пьём тиолы


.

Comments

( 11 comments — Leave a comment )
Inga Vik
Nov. 19th, 2016 09:54 pm (UTC)

Инна, "отдельно" = разносить приём на разное время по дню или вообще не пить мультивитамины с В12, если принимаешь тиолы?

inna_sharfik
Nov. 20th, 2016 06:49 am (UTC)
совсем не пить
Inga Vik
Nov. 20th, 2016 12:47 pm (UTC)
Спасибо. Только вот что тогда получается: я помню ваш пост про женские витамины и мысль о том, что лучше никакие витамины не пить, чем плохие. Но я посмотрела состав тех, хороших, и увидела, что B12 есть везде. Получается, либо принимать альфа-липоевую, либо мультивитамины. А будет ли тогда действовать альфа-липоевая? Сплошные вопросы :)
inna_sharfik
Nov. 20th, 2016 01:47 pm (UTC)
На время прииёма мультивитаминов прекратить приём а-л, если а-л пьём всегда, то тогда живём на монопрепаратах прекрасно, мульти со многим не сочетаются, просто по той причине, что другие препараты тоже состоят из того, что есть в мульти, получается перебор. Здоровый человек может не заморачиваться и жить на мультивитаминах, но если мы пьём много чего ещё, то мульти сюда не поместятся всё равно.
Inga Vik
Nov. 20th, 2016 03:43 pm (UTC)

Большое спасибо!

makaka06
Nov. 20th, 2016 04:59 am (UTC)
Инна, спасибо, у Вас всегда такие дельные дополнения. У меня как раз такой случай и вопрос тот же, что предыдущий: достаточно ли разносить по времени?
И еще: если я пью альфа-липоевую и гиалуроновую кислоты, можно ли их вместе, или тоже в разное время?
inna_sharfik
Nov. 20th, 2016 06:49 am (UTC)
На здоровье!)
Нет, здесь нужно совсем отдельно, чтобы в крови не было В12, когда пьём альфа-липоевую. Курс В-комплекса, потом курс чего-то из тиолов (нейрооптимизатор к тиолам же)

Альфа-липоевая с гиалуронкой друг другу не мешают, но альфа-липоевую мы всё равно пьём утром до всего, или когда начинаем завтракать.
makaka06
Nov. 20th, 2016 10:09 am (UTC)
Как это сложно! Большое спасибо, что просветили, буду знать. И Вам здоровья и хорошего настроения :)
inna_sharfik
Nov. 20th, 2016 10:21 am (UTC)
На здоровье) Спасибо, и Вам!)

На самом деле не очень сложно, железных правил не так много
elena_bonika
Nov. 24th, 2016 08:24 am (UTC)

Инна, добрый день! По вашей наводке начала пить альфа липоевую кислоту и еще много чего, но а-л это просто бомба. И у меня вопрос, а-л обязательно пить натощак? У меня желудок не принимает ее без еды, начала пить после обеда эффект есть. и ее несочетаемость с кофе и алкоголем, это просто сводит ее эффект на нет или какие-то последствия вызывает? И пить ее вместе с витамином Б5 одновременно это хорошо или лучше разносить?

Спасибо.

inna_sharfik
Nov. 24th, 2016 08:40 am (UTC)
Добрый день, а-л многие не могут без пищи из-за желудка, лучше тогда с завтраком, до других бадов, впрочем у вас своя схема, как получается. Я на себе заметила, что она эффективнее без всего, но главное - её без препаратов металлов и В12. Остальное приемлемо (про кофеин я не читала, что нельзя). С алкоголем - токсична, с последствиями, да, так что совсем не пить а-л когда намечается алкоголь
( 11 comments — Leave a comment )

Profile

innash
inna_sharfik
inna_sharfik

Latest Month

October 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono