?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Синдром дырявой кишки

Это продолжение темы "ПРОБИОТИКИ, ПРЕБИОТИКИ, ФЕРМЕНТЫ"

Синдром «дырявой» кишки

Это расширенные, растянутые "поры" кишечных стенок, сквозь которые могут проходить непереваренные частицы пищи, токсины, бактерии, грибки и паразиты. Всё это контактирует с кровотоком. Подобное вторжение сводит с ума иммунную систему, она набрасывается на своих и чужих.

Тестом на дырявый кишечник принято считать возникновение в одно время нескольких симптомов из этого ряда: множественных аллергий, аутоиммунных реакций и болезней (ревматоидный артрит, язвенный колит, псориаз, рассеянный склероз, диабет 1ого типа, гипотиреоз и другие), проблемы с кожей – дерматиты, экзема, головные боли непонятного происхождения, синдром раздражённого кишечника, резкое ухудшение памяти, невозможность сосредоточиться, синусит, частые мочевые инфекции, хроническая усталость.

Причины проницаемости кишечника:

1. Главная причина - хроническое повреждение и воспаление стенок кишечника, отёк вследствие аллергической реакции (на определённые составляющие пищи и на присутствующие патогены)
2. Патогены: грибки, бактерии, паразиты
3. Антибиотики, хлор, химические вещества и лекарства, продукты, содержащие их
4. Недостаточная выработка желудочного сока (гастрит с пониженной кислотностью, диспепсия, другие причины), как следствие – разрастание бактериальной и грибковой флоры
5. Недостаток пищеварительных ферментов, закисление желудочно-кишечного тракта
6. Рецептурные кортикостероиды и гормональные контрацептивы
7. Стресс. Хронический стресс подрывает иммунитет, способность организма противостоять патогенам, отсюда возникают постоянные воспаления, невесть откуда взявшиеся симптомы.

Как восстановить повреждённые стенки кишечника

В этой программе моего творчества не так уж много, она одинаковая у всех докторов, кто про это пишет. Информацию отжала из множества источников, что усвоила как самое ценное, препараты заменила на айхербовские аналоги.

1. Первым делом – разобраться с аллергией и пищевой непереносимостью,

это разные вещи, но похожий конечный результат – воспалённые стенки желудочно-кишечного тракта, что и является причиной микроперфорации.
Причины аллергии может выявить анализ, но пищевая непереносимость всё равно выявляется только методом элиминационной диеты (легко гуглится). Человек может годами жить с этими двумя реакциями, не подозревая о них, и лечась от других болезней.

Антигистаминными свойствами в отношении пищевой аллергии обладает
Экстракт зелёного чая (EGCG)
Или такой (дозировка побольше, производитель почтенный)

2. ОЧИЩЕНИЕ от патогенов

Вздутие и спазмы плохи не только тем, что создают неудобства и портят силуэт, они растягивают стенки кишечника и увеличивают "пористость" стенок. Уже только поэтому необходимо разобраться с грибками, бактериями и паразитами, вызывающими процессы брожения и газообразования в кишечнике.

После освобождения от патогенов могут сами собой уйти застарелые кожные проблемы – акне, дерматит, экзема и псориаз. (Ведь один только грибок кандида, бушующий внутри кишечника может вызывать все симптомы дерматита и псориаза)
Применение этих средств требует ограничения в сладком и мучном, особенно курс от паразитов, т.к. это питание для них.

Начните курс очищения с монолаурина, если нет диагностированных проблем с патогенами, то достаточно месяца по 2 капсулы. Если нужно усиленно пролечиться, то можно брать монолаурин на 1,5 месяца по 3-4 капсулы.
Если никогда не занимались очищением, то вход медленный - 1 капсулу разделите на 2 приёма, и так 3 дня,
потом по 1 дважды, как написано, в редких случаях может подташнивать от интоксикации - это известный синдром при приёме подобных препаратов, если много погибших патогенов, то печень должна их утилизовать, а сразу и много ей тяжело, поэтому лучше начать с маленькой порции.

Каприловую кислоту и душицу можно ввести в последние 10 дней монолаурина, и пить вместе.

Как это принимать. Каприловая кислота (или формула SF722) и масло душицы. Во время курса этих двух вместе следить за регулярным очищением кишечника, принимать клетчатку или оксид магния,
после окончания начать антипаразитарное средство – после масла душицы достаточно двух курсов по 3 дня, с перерывом в 2 дня (с очищением кишечника то же самое)


Solaray, Каприловая кислота, замедленно высвобождение, 100 капсул в растительной оболочке

Это одна из ценных кислот кокоса. Она очищает микрофлору кишечника и близлежащих органов от различных патогенов - бактерий и грибков, уходит причина вздутия - процессы брожения. Принимать каприловую кислоту нужно перед курсом пробиотика, т.е. сначала очистить, а потом заселить полезной микрофлорой.
Курс 10 дней, дважды в день, с пищей.

или это:

Thorne Research, Формула SF722, 250 гелевых капсул

Это более дорогая кислота, чем каприловая, считается в 6 раз более сильной.
"Ундециленовая кислота (10-ундеценовая кислота) - это моно-ненасыщенная жирная кислота встречающаяся в составе пота. Многие жирные кислоты имеют положительное воздействие на флору желудочно-кишечного тракта, но ундециленовая кислота является наиболее мощной.

Препарат Формула SF722 от компании Thorne Research содержит ундециленовую кислоту на основе чистого оливкового масла эктра отжима. Формула SF722 помогает в поддержании здоровой кишечной и вагинальной флоры и является одним из самых лучших продаваемых продуктов компании Thorne Research более двух десятилетий.

Принимать по 5 капсул 2-3 раза в день, с пищей.


Now Foods, Масло душицы, 90 мягких капсул
(Origanum vulgare - душица обыкновенная
Origanum majorana – это средиземноморская пряность)

Противовирусное, антибактериальное, противогрибковое, противопаразитарное, с антиоксидантным и противовоспалительным действием . Возьмите 500мг в день. Курс 10 дней.


Или такая:

Bluebonnet Nutrition, Масло душицы, 60 мягких капсул
В день 3 капсулы, с пищей.





Далее, переходим к антипаразитарному сиропу:


Christopher's Original Formulas, Травяной сироп от паразитов, 4 жидких унции (118 мл)

Пить сироп за час до еды или 1,5 часа после.
Там написано:
«В качестве пищевой добавки принимать 1 ч.л. утром и вечером в течение 3 дней. На 4 день принять 2 капсулы Средства для очищения кишечника (Quick Colon Cleanse). Сделать перерыв на 2 дня и повторить программу еще 2 раза или выполнять по назначению лечащего врача.»
В конце каждого курса предписано очистить кишечник при помощи пилюль, вместо педлагаемых там лучше вот это средство, оно безотказное. Хотя и клетчатка может сработать не хуже.

и 90 капсул здесь

Вот такой рядок:

och

Если вы уже не в первый раз проводите очищение ЖКТ, то имеет смысл поменять препараты:
Противогрибковое комплексное


И такое противогрибковое комплексное. Включает ферменты, расщепляющие грибки.

Антипаразитарное средство

Далее:

3. Пребиотики + ферменты

4. Пробиотики

5. Защитить слизистую оболочку желудка и кишечника при помощи DGL


– это деглицирризинированный экстракт корня солодки, особенность DGL в том, что из него изъято вещество, повышающее давление, поэтому DGL безопасен в этом плане, в отличие от простого экстракта солодки.

Залечивает язвы и повреждения. Подходит для защиты ЖКТ при приёме большого количества препаратов.

Благотворно воздействует на надпочечники, т.к. положительно влияет на метаболизм антистрессового гормона – кортизола. При хроническом воспалении и стрессе надпочечники «устают» его вырабатывать, а это сказывается на общем состоянии здоровья. Научно доказано, что солодка поправляет дело.

Есть противопоказания: аутоиммунные заболевание с Th1-доминированием, беременность, приём препаратов, понижающих уровень калия – диуретики, кортикостероиды и др. Может понижать уровень калия, что опасно при сердечных заболеваниях. При регулярном приёме DGL нужно периодически принимать препараты калия, например этот ионный - полностью отличный по отзывам

Enzymatic Therapy, DGL Ultra, Со вкусом немецкого шоколада, 90 жевательных таблеток

400мг 2 раза в день




Или такой:
Natural Factors, DGL, 90 жевательных таблеток




6. L-глютамин

Аминокислота, её называют фактором проницаемости кишечника, настолько она важна для целостности его стенок.

Восстанавливает ткани и слизистую, в том числе после операций. «L-глютамин является основным источником топлива для энтероцитов (кишечных клеток) и, следовательно, поддерживает целостность слизистой оболочки кишечника.»

Важен для мозговых клеток, для синтеза белка и восстановления мышц, имеет качества нейромедиатора. При недостатке этой аминокислоты, кишечник оттягивает её себе (мозг и мышцы обойдутся).


Bluebonnet Nutrition, Порошок L-глютамин, 8 унций (228 г)

для добавления в пищу и коктейли




Solgar, L-глютамин, 500 мг, 250 растительных капсул,

пятёрочные оба препарата, кому какая форма лучше




7. Пролин, лизин, глицин

У них уу как много прекрасных свойств на три экрана, но нас интересует то, что из этих аминокислот синтезируется коллаген для соединительной ткани, включая стенки сосудов и кишечника.

В одну пилюлю не могли запихнуть), так что в двух:

Solgar, Л-Пролин/Л-лизин, свободная форма, 500mg/500 mg 90 таблеток
аминокислоты пить между приёмами пищи дважды в день. Курс месяц, можно повторять после перерыва.






Solgar, Глицин, 500 мг, 100 капсул на растительной основе
Курс полтора месяца, и перерыв. Между приёмами.




И вот такой вариант всех видов коллагена в одном - в костном коллагене , по сути это концентрированный костный бульон из курицы, говядины и индейки. Лучше всего принимать натощак - только с водой, за полчаса до еды, с витамином С (минимум 60 мг). Получается ванильный напиток.

8. Кверцетин

Сильное и действенное противовоспалительное, антигистаминное. Создаёт плотные белковые соединения, которые запечатывают повреждения кишечной оболочки. Действие можно почувствовать сразу. При аутоиммунных смотрите в основную статью, т.к. кверцетин может быть провокатором аутоиммунной реакции.
Курс – месяц, повторять после перерыва.

Искала препараты кверцетина без витамина С, едких компонентов и иммуномодуляторов, вот эти хорошие:

MRM, Кверцетин, 500 мг, 60 вегетарианских капсул,

имеет в составе лизофосфатидил холин (LPC),
который улучшает доступность кверцетина для тканей пищеварительной системы.
Так же в помощь при сезонной аллергии, аллергическом рините. Положительно влияет на здоровье простаты и почек.
3р. в день с едой курс 1,5 месяца

Solaray, Кверцетин, 500 мг, 90 вегетарианских капсул





9. NAG (N-ацетил глюкозамин)

Это вещество с недавних времён прочно утвердилось среди препаратов, восстанавливающих стенки пищеварительного тракта, и в лечении таких аутоиммунных заболеваний как язвенный колит (НЯК) и болезнь Крона.

N-ацетил глюкозамин в результате синтеза производит защитный слой гликопротеинов и полисахаридов, выстилающих пищеварительный тракт.
Полезен для суставов и всей соединительной ткани.

Jarrow Formulas, N-A-G (N-ацетилглюкозамин), 700 мг, 120 вегетариансикх капсул
3 р. в день с едой, курс 3 месяца





Nutricology, N-ацетил глюкозамин, 90 растительных капсул




10. HCL с пепсином

Эта добавка необходима в случае недостаточной желудочной секреции, т.е. недостатка соляной кислоты, благодаря которой расщепляются и усваиваются белки.

«Нарушение переваривания может привести к проблемам с пищеварением и плохому усвоению питательных веществ, что, в свою очередь, может привести к витаминной недостаточности (особенно жирорастворимых витаминов, таких как витамины А, D, Е и К).
Может развиться пищевая аллергия при недостаточном переваривании белков, которые всасываются через кишечник. Поскольку крупные белки поглощается в нетронутом виде, организм может признать их как внешние раздражители и высвободить антитела, что приводит к аллергической реакции на пищу.»

Недостаток соляной кислоты и желудочного фермента пепсина может быть причиной не только пищевой аллергии, но и избыточного бактериального роста, так выходит когда плохие бактерии, не прошедшие через «фейсконтроль» соляной кислоты и пепсина, спускаются в тонкий кишечник. При недостатке желудочной секреции плохо усваивается железо.

Часто только отрегулированный уровень соляной кислоты помогает излечить несколько недугов.

Можно употреблять только с белковой пищей, т.е. с полноценным приёмом пищи, не с перекусом.

Solaray, HCL with Pepsin, 650 mg, 250 Capsules
100 капсул здесь

И ещё вот фасовка поменьше.

Как дозировать Бетаин HCL и пепсин. Вместе с едой принимаете одну таблетку, и, если есть изжога, то, скорее всего вам её не нужно, либо достаточно полтаблетки. Если нет никакой изжоги, то в следующий полноценный приём пищи принимаете 2 таблетки, и так до тех пор пока не почувствуете изжогу, в этот момент таблетку минус, это и есть ваша норма.

Простая такая вещь, но вот моя мама пролежала в больнице 2 недели, где её подлечили в целом, но вышла всё с той же жуткой проблемой пищеварения с диагнозом "не знаем почему". Тогда я купила этот солареевский препарат - попробовать "а вдруг" - и всё, проблема решена.

Thorne Research, Бетаин HCL и пепсин, 225 капсул в растительной оболочке
Pioneer Nutritional Formulas, Comprehensive Gut Health, 120 капсул





Итого, наборчик у меня получился немаленький (правда DGL я отдала другому ЖКТ, т.к. выяснила, при моём аутоиммунном нельзя её):

gut


А это комплексный препарат,
баночка на 20 дней, закрывает сразу несколько позиций.

При язвенном колите (НЯК) и других острых заболеваний с язвами и повреждениями, лучше брать позиции по отдельности и вводить их постепенно, т.к. могут быть реакции на что-то, и надо знать на что именно.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, в этом препарате есть солодка, у кого аутоиммунное типа Th-1 - нельзя её.

Дневная порция включает (из перечисленного):
L-Глютамин 2000мг
N-Ацетил D-глюкозамина (NAG) 1000мг
DGL 330мг
Кверцетин 300мг
Плюс другие полезности для ЖКТ


назад в оглавление <<=
.

Comments

( 76 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
Оксана Зима
Mar. 1st, 2017 06:01 pm (UTC)
Спасибо! Век живи- век учись)
inna_sharfik
Mar. 2nd, 2017 10:17 am (UTC)
На здоровье!)
Svetlana Savca
Apr. 15th, 2017 10:45 pm (UTC)
Инна, спасибо Вам, за полезную информацию.
Прошу Вас, для тех кто в танке, сколько дней принимать каприловую к-ту+масло орегано?
inna_sharfik
Apr. 16th, 2017 08:51 am (UTC)
Светлана, на здоровье, возьмите на 2 недели их вместе, там на блюбоннетовском орегано написано по одной принимать, но надо чтобы получалось 500мг день, т.е. 3 раза в день как минимум.
(no subject) - Svetlana Savca - Apr. 16th, 2017 06:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Apr. 16th, 2017 06:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Svetlana Savca - Apr. 16th, 2017 07:46 pm (UTC) - Expand
t_an_ya
May. 1st, 2017 04:12 pm (UTC)
Инна, спасибо за такой полезный материал!
Только получается, если у меня аутоимунное заболевание по доминированию т-хелперов 2 типа, которые стимулируют зеленым чаем, то мне нельзя принимать экстракт зеленого чая как антигистаминное? Или я что-то не так поняла?
inna_sharfik
May. 1st, 2017 05:28 pm (UTC)
да, тогда нельзя.
rada8889
May. 11th, 2017 08:12 am (UTC)
Инна, здравствуйте)) Опять кучка вопросов к вам:))

1) -Пью базовые свои препараты-- омега, убихинол, мульти , магний, лецитин.
Если начинаю пить монолаурин- на 20 дней оставлять ли базовые свои препараты??
2)-
И дальше если начинаю программу очищения с каприловым маслом , душицей, сиропом антипаразитарным , пробиотиками( все поэтапно добавляю)-- нужно ли убирать базовые свои препараты? Или оставить их?? Как тогда разнести все это" добро "по времени??
Или очищение это отдельная программа?

Сейчас ещё добавила себе - хлорофилл по утрам и готу кола.
Поэтому появились вопросы как это все совмещается с программой очищения и монолаурином ,или что то надо убрать?

Буду оч благодарна вам за ответы, Инна))
С уважением и признательностью .
inna_sharfik
May. 11th, 2017 10:57 am (UTC)
Добрый день,
убирать ничего не нужно, всё совмещается по обоим пунктам, разнести по времени если есть возможность.
На здровье!
dolcevitaliya
May. 21st, 2017 11:05 am (UTC)
Восстановление кишечника
Инна добрый день .
Спасибо вам большое за такое детальное структурирование айхерба. благодаря вам и вашему детальному обзору хочу начать курс описанный выше. но есть несколько вопросов. Если у вас будет время и желание ответить на них, буду вам очень благодарна.
1. Очищение от патогенов:
Каприловая кислота и масло душицы одновременно. Одновременно с этим принимать клетчатку . Курс 2 недели. Каприловая 2 раза в день. (56 таблеток )

Масло душицы 500 мг в день (3 таб) курс 2 недели на курс 42 таблетки
2. Потом антипаразитарный курс В качестве пищевой добавки принимать 1 ч.л. утром и вечером в течение 3 дней. На 4 день принять 2 капсулы. Сделать перерыв на 2 дня и повторить программу еще 2 раза
на курс должно хватить 90 мл сиропа.
После каждого сета принимать 2 таблетки Aerobic Life, Mag 07 ? получается 6 таблеток на курс? Или эти таблетки по другому необходимо принимать в рамках этого курса?

3. Пребиотики + ферменты
Принимать только их закончив 2 шаг? Можно выбрать любые на айхрб? Как долго должен длиться этот шаг в рамках этого курса ?
4. Пробиотики
Принимать только их закончив 3 шаг? Можно выбрать любые на айхрб? Как долго должен длиться этот шаг в рамках этого курса?

5. Защитить слизистую оболочку желудка и кишечника при помощи DGL
6. L-глютамин
7. Пролин, лизин, глицин
8. Кверцетин
9. NAG (N-ацетил глюкозамин)
10. HCL с пепсином
С 5 по 10 пункт принимаем после 4 пункта все 6 добавок одновременно параллельно? Или один за другим? Какова продолжительность в рамках этого курса?

inna_sharfik
May. 21st, 2017 11:54 am (UTC)
Re: Восстановление кишечника
Добрый день, по второму пункту всё верно.
3. ферменты можно всегда, по необходимости. Пребиотики просто часть здорового питания, клетчатка, её взять за привычку, всегда, подобрать свою порцию. Она нужна для пищеварения, для ph, чтобы хорошие бактерии жили препиваючи.

4. Пробиотики после второго пункта. Можно выбрать любые, но берите где 50 млд.КОЕ и не меньше 7 штаммов, например в статье http://inna-sharfik.livejournal.com/45608.html есть женские в розовой пачке, или вот такие:
https://ru.iherb.com/pr/Renew-Life-Extra-Care-Ultimate-Flora-Probiotic-50-Billion-30-Veggie-Caps/64474?rcode=zhl245

5. Защитить слизистую оболочку желудка и кишечника при помощи DGL -

если у вас нет аутоиммунного заболевания типа Th-1, курс не ограничен, т.е. попить месяц, а потом если жкт нуждается в этом обвоакивающем веществе.

10. HCL с пепсином - это не для всех, берите самую маленькую расфасовку если не знаете своей кислотности желудка, одну табетку примете и поймёте, если вам это не нужно. Если же есть потребность, то это пожизненная добавка.

По остальным пунктам - все параллельно, продолжительность как написно в статье, она разная
dolce_november
May. 27th, 2017 03:26 pm (UTC)
Инна, добрый день!
Собираюсь пройти очищающую программу по Вашей схеме. Возникли вопросы. Не могли Вы бы помочь? :)

1) Схема получается далеко недешевая, поэтому пытаюсь, где могу, сэкономить. Например, можно ли Aerobic Life, Mag O7, Oxygenating Digestive System Cleanser заменить Трифалой? (сейчас как раз есть 10 таблеточные пробники). Если можно, 10 таблеток Трифалы хватит?

2) В качестве пробиотиков могу я пропить вот эти? https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Probiotic-Defense-90-Veggie-Caps/6105.
inna_sharfik
May. 27th, 2017 03:53 pm (UTC)
Добрый день, можно использовать Трифалу, но у неё нет выраженного слабительного эффекта, если добавить к её действию обычные отруби из аптеки, заливать их кипятком (несколько ложек) и есть эту кашку во время завтрака например. Трифалу до еды за полчаса.

Этот пробиотический препарат не годится - там всего 1 млд КОЕ, а вам нужно 50 млд после очищения, есть 30 капсул, где 50 млд, посмотрите http://inna-sharfik.livejournal.com/45608.html - женский пробиотик в розовой пачке Примадофилус, пока скидка - он выйдет всего чуть-чуть дороже, а разница как небо и земля. Для сравнения - для 3-летних детей идут пробиотики с 3 млд КОЕ, я даже не знаю кому это - 1 млд.

(no subject) - dolce_november - May. 27th, 2017 04:14 pm (UTC) - Expand
alen_ka35
Jun. 17th, 2017 09:24 pm (UTC)
Инна, помогите, пожалуйста, я запуталась.
вот сейчас с 20 дня к монолаурину я добавила орегано и каприловую
и это на 2 недели
потом три дня антипаразитарный-4й день Mg07 2пилюли-перерыв 2 дня
и еще два раза так же
а когда орегано и каприловую пью, то каждый день МgO7(2-5 пилюль) надо пить для очистки?
или тоже после 2 недель один раз?
потом пробиотики месяц
а вот после них, если из этого списка что-то не надо, что-то нельзя, а остается только L-глютамин, пролин и лизин, то будет толк или это половинчатые меры и лучше уж ничего тогда не пить и закончить на пробиотиках?
ну, и спасибо огроменное за перелопачивание такого объема информации
я статьи перечитываю по 10 раз и все равно что-то упускаю, эх
лецитин мне поможет))
inna_sharfik
Jun. 18th, 2017 04:32 am (UTC)
Алёна, оксид магния пить с антипаразитарным средством, с другими - только если есть необходимость.

Из списка противопоказаны могут быть либо кверцетин либо солодка. Бетаин с пепсином может быть не нужен, остальное пить. Лизин с пролином без глицина не имеет смысла, т.к. из этих трёх синтезируется коллаген, а он нужен для ремонта.
(no subject) - alen_ka35 - Jun. 18th, 2017 06:29 am (UTC) - Expand
(no subject) - alen_ka35 - Jun. 23rd, 2017 09:21 am (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Jun. 23rd, 2017 11:02 am (UTC) - Expand
(no subject) - alen_ka35 - Jun. 23rd, 2017 01:14 pm (UTC) - Expand
Надежда Никулина
Jun. 19th, 2017 09:41 am (UTC)
Добрый день. Подскажите, можно ли исключить антипаразитарный сироп?хочется пропить курс,но дорого получается,и здоровой хочется быть или толку без него не будет . И как пить каприловую кислоту,масло душицы,вместе или по отдельности через промежуток време
inna_sharfik
Jun. 19th, 2017 10:14 am (UTC)
Добрый день,
тогда нет смысла.
Это без разницы, вместе или отдельно.
Tatjana Kožimjako
Aug. 18th, 2017 10:40 pm (UTC)
Инна, здравствуйте! Огромное спасибо за ваш труд и статьи! Скажите, пожалуйста, как принимать монолаурин? На картинке он есть, а в статье ничего не сказано. Какая дозировка и как долго, и его пить до курса каприловой кислоты и орегано или вместе?
inna_sharfik
Aug. 19th, 2017 08:16 am (UTC)
Татьяна, добрый день, про монолаурин подробно в этой статье http://inna-sharfik.livejournal.com/37812.html
Пить по 2 в день, и можно до 2000мг в сутки, если есть диагностированные патогены.
В общей сложности монолаурин возьмите на месяц, 20 дней один, потом 10 дней ещё допиваете с каприлкой и орегано.
(no subject) - Tatjana Kožimjako - Aug. 27th, 2017 11:14 pm (UTC) - Expand
alen_ka35
Aug. 26th, 2017 07:53 am (UTC)
Инна, добрый день!у нас (у неофитов айхерба))), тут спор случился по поводу очередности
кое-кто считает, что можно поменять пробиотики и пролин-лизин-глицин-глютамин местами. Логика такая- сначала дырки заделываем, а потом населяем полезными бактериями. Это нормально?
ну, и некоторые считают, что если все ок, на их взгляд , то пребиотики и ферменты тоже не обязательны.
А есть какие-то объективные критерии, что они нужны (запор, видимо, для пребиотиков?а для ферментов просто ощущение тяжести и несварения?
то есть, если этого всего нет, то и не надо пребиотики и ферменты тогда?)
Спасибо!не устаю повторять-спасибо огромное!
inna_sharfik
Aug. 26th, 2017 05:23 pm (UTC)
Добрый день, пробиотики пьём сразу после очищения, т.к. зачем нам ждать месяц-полтора, чтобы обзавестись хорошей микрофлорой, есть проницаемость или нет. Пребиотики можно получать и с пищей, если питание здоровое и продуманное, без клетчатки никак нельзя обойтись, микрофлора первая без них не продержится, ферменты использовать когда ели слишком много или что попало, если в целом всё хорошо, ориентироваться по ощущению в ЖКТ. На здоровье.
Milla Ka-Milla
Sep. 9th, 2017 09:38 am (UTC)
Инна, добрый день!
Спасибо вам огромное за всю информацию, которую вы выкладываете. Она бесценна! :)
А как вы думаете, можно ли как-то совместить этот очистительно-восстановительный курс с силимарином и камнеломкой?
Буду вам очень благодарна за ответ.
Хорошего дня!
inna_sharfik
Sep. 9th, 2017 10:57 am (UTC)
добрый день! Имеет смысл почистить печень и почки уже после очищающей программы. Спасибо!:)
(no subject) - Milla Ka-Milla - Sep. 9th, 2017 01:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Sep. 9th, 2017 01:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Milla Ka-Milla - Sep. 9th, 2017 02:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Sep. 9th, 2017 03:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Milla Ka-Milla - Sep. 11th, 2017 01:11 pm (UTC) - Expand
Tatjana Kožimjako
Sep. 18th, 2017 02:43 pm (UTC)
Инна, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а что принимать вместо DGL? У меня аутоиммунный териодит, получается что DGLнельзя? Чем тогда защитить ЖКТ?
inna_sharfik
Sep. 18th, 2017 06:03 pm (UTC)
(no subject) - Tatjana Kožimjako - Sep. 20th, 2017 11:44 am (UTC) - Expand
antoshat13
Sep. 22nd, 2017 01:18 pm (UTC)
Спасибо большое, Инна за Ваш труд! Подскажите пожалуйста, 1 этап (монолаурин+каприловая+душица) подойдёт для ребёнка 12лет?
inna_sharfik
Sep. 22nd, 2017 08:41 pm (UTC)
детям http://inna-sharfik.livejournal.com/29876.html вверху статьи нажмите на антипаразитарное, это пау де арко, от всех видов патогенов, курс месяц.
На здоровье.
oks_
Oct. 2nd, 2017 07:58 am (UTC)
Приняла magO7 не 2 капсулы как у вас написано,а 5 как на пузырьке. теперь от белого друга не отхожу)) Слишком слабительный эффект. 2 видимо достаточно?
inna_sharfik
Oct. 2nd, 2017 08:39 am (UTC)
5 многовато
alen_ka35
Oct. 8th, 2017 03:27 pm (UTC)
Инна, добрый день. А вы не знаете, какой срок употребления глютамина? нигде не нашла.Пролин/лизин -месяц, глицин-полтора месяца, а глютамин получается тоже не больше месяца-полутора?
inna_sharfik
Oct. 8th, 2017 04:08 pm (UTC)
Добрый день, всё курсами, да, можно повторять после перерыва
(no subject) - alen_ka35 - Oct. 9th, 2017 06:41 am (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 76 comments — Leave a comment )

Profile

innash
inna_sharfik
inna_sharfik

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono