Прогестерон при проглатывании преобразуется
в седативный метаболит аллопрегнанон (который похож на натуральную таблетку снотворного).
Это актуально при хронической бессоннице в ситуации доминирования эстрогена и гормональных горок, когда эстрадиол взлетает до предела и падает почти до нуля (самая тяжёлая симптоматика).
На айхерб нет капсул прогестерона, только крем, так что - это в аптеке.
Все остальные свойства натурального прогестерона раскрываются при применении его именно трансдермально, т.е. в виде крема.
Статья о прогестероновом креме здесь
Посоветуйтесь с врачом.
