Люблю новогоднее «шампанское» (фужер тоже люблю, но не ем). Всё это скорее ради антуража и атмосферы)
Но как игристое вино действует на самочувствие головы – это мне не нравится.
Да простит меня ритуал – заедаю углем кокосовым, как раньше думала - без всякого научного обоснования. В результате веселье есть, а противности нет.
Выяснилось, что я не одна такая сообразительная) Пишут, принимайте по капсуле после каждого напитка, если вы пьёте разные.
К этому ещё вернёмся.
Дальше, что бы такого съесть чтобы похудеть.
Чтобы не набрасываться на праздничный стол можно перед застольем выпить протеиновый напиток, есть белковую пищу и много зелени. Джимнема сильвестра и лецитин помогут обуздать зверский аппетит.
Для всех кто предвкушает праздник живота, запаситесь хорошими растительными пищеварительными ферментами, они помогут справиться с нагрузкой и не заставят зевать поджелудочную железу. Растительные ферменты не идентичны собственным, не заменяют их и не дают сигнал поджелудке лениться.
У нас дома есть баночка, в которой базовый набор ферментов, ещё одна с усиленной липазой (для жирной пищи) и такая - с энзимами, что заточены на газообразующие составляющие пищи, на всякий случай.
Плюс, берегись, всяческая абстиненция (вне моего личного опыта, ̶п̶а̶ц̶а̶н̶ы̶ ̶п̶о̶к̶а̶з̶а̶л̶и̶ ̶).
- Можно принимать хлорофилл в день икс и после того. Но не рекомендую впервые пробовать его накануне дня праздника, т.к. он действует на организм некоторых людей послабляюще.
- Примите витамин С перед тем как собираетесь выпивать, это поможет блокировать превращение алкоголя в альдегид - метаболит, наиболее вызывающий похмелье.
- Глутатион на ночь и утром значительно улучшает самочувствие. Принимать лучше комплексный (состоящий из списка компонентов) или трансдермальный глутатион. Но для этого конкретного случая подходит и обычный редуцированный L-глутатион.
- Если алкогольные дни затянулись, возьмите В-комплекс, алкоголь истощает запас этих витаминов, особенно тиамина (В1).
Если из всех этих мер вы способны принять одну-две, то пусть это будет активированный кокосовый уголь после каждого другого напитка и много фильтрованной воды – правильно пить по стакану на каждую порцию алкоголя.
Этот уголь выше с имбирём и ферментами – что хорошо для детоксикации и пищеварения. Кому нужен чистый активированный кокосовый уголь без других компонентов – здесь.
*****
Все действующие скидки здесь
