?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Альфа-липоевая кислота.

Она делает что. Как антиоксидант защищает клетки от повреждения «окислительным стрессом», на который организм изначально не рассчитан. Ну это ясно.

Чем она уникальное вещество – растворяется и в воде и в жирах, отсюда следует, что это единственное из антиоксидантных веществ, которое способно проходить сквозь гемоэнцефалический барьер - в мозг, и работает там, улучшает память и когнитивные функции, предотвращает дегенеративные заболевания мозга, т.к. восстанавливает там вещества, которых с возрастом становится всё меньше.
Read more...Collapse )

Comments

( 64 comments — Leave a comment )
Page 2 of 2
<<[1] [2] >>
misselena1702
Dec. 8th, 2018 06:31 pm (UTC)
Инна, добрый день.
У меня есть вопрос, сама не могла найти ответ.
Скажите пожалуйста можно ли принимать АЛК на ночь? Т.к. среди дня большое количество бАДов с минералами.
Снизиться ли эффективность такого приема и есть ли какие либо исследования по вопросу приема АЛК днем или на ночь.
За ранее благодарю.
inna_sharfik
Dec. 10th, 2018 04:27 pm (UTC)
Добрый день,
считается, что добавки нужно принимать утром и днём. На вечер остаются магний, кальций или железо и в-комплекс, в идеале всё остальное принимать надо раньше.
Лариса Иванова
Apr. 4th, 2019 03:51 pm (UTC)
Добрый вечер Инна! Искренне благодарна за Ваши ответы и Ваш труд! Подскажите , как правильно принимать мне липоевую к-ту и ацетилlкарнитин(из сказанного Вами они синергисты) У меня рефлюкс, атрофический гастрит.Вы пишите, что оптимально натощак , с интервалом в 30м. Будет ли для меня при приеме с пищей эффективен прием этих Бад( не с целью тренировки)? И можно ли принимать в один прием пищи, или разнести ? Спасибо за ответ)
inna_sharfik
Apr. 6th, 2019 03:21 pm (UTC)
Добрый день, Лариса,

На здоровье! Попробуйте карнитин натощак, будет ли он давать неприятные ощущения, его с едой пить не имеет смысла. А-липоевую можно пробовать с пищей, хотя менее эффективно, но всё же.
Лариса Иванова
May. 3rd, 2019 06:34 am (UTC)
Большое спасибо, Инна! Как благодарность за Ваш труд - использование Вашего рефкода) С уважением.
inna_sharfik
May. 3rd, 2019 11:08 am (UTC)
спасибо, Лариса!)
Tatyana Tarasova
Aug. 25th, 2019 03:03 am (UTC)
Инна, здравствуйте! при признаках фибр мастопатии хочу пропить правую АЛК от allmax.
150 mg в одной капсуле.
Брать одну или две в день?
И как разнести по дню Омегу 3, АЛК если 2жды в день, магния таурат?

Спасибо Вам))

inna_sharfik
Aug. 26th, 2019 01:38 pm (UTC)
Здравствуйте, Татьяна,
есть специальный комплекс от мастопатии, а-липоевая не помешает, но она тут не препарат первого ряда.
Как пить базовые написано в статье базовые, а-лип по аннотации, 150 правой достаточно.
Anna Saint-Clair
Oct. 31st, 2019 08:32 pm (UTC)
Добрый день, подскажите пожалуйста принимаю Альфа-липоевую, цинк, вит С, вит гр В и железо.
Альфа-липоевую пью в 12, все остальное в 16 часов, нормально ли это и усвоиться ли все?
Заранее спасибо)
inna_sharfik
Nov. 6th, 2019 04:42 pm (UTC)
Добрый день,
металлы разносим друг от друга и альфа-липоевой на 4 часа. Железо с цинком никак не пойдёт. Если вы ужинаете, то витамины В берём в ужин и железо после ужина. А-лип утром, цинк в обед.
darya_n_doctor
Nov. 10th, 2019 12:27 pm (UTC)
Доброго дня, Инна! Скажите, пожалуйста, не встречалась ли Вам реакция на прием R-АЛК в виде задержки жидкости/отеков? Перенесла острый неврит слухового нерва (ОРВИ), комплексное лечение в стационаре, но одно ухо не полностью восстановилось. Невролог подсказал попить АЛК (прочитав Вашу статью, наверное, уберу активные сублингвальные В12-В6-фолат?) - пью 4дня (одновременно добавила масло примулы - но с нее отеки вряд ли) - отеки прям с утра... ТТГ неделю назад в норме. Ещё принимаю вирастоп усиленный 2к утром, кавинтон-форте 2р, коэнзим Q10 и мексидол х 3р, гинкго билоба 120мг в обед, ипидакрин (нейромидин) по 1/2т х 3р, омегу в обед, магния таурат и В12-В6-фолат вечером)... Ещё надо бы железо, тк снизился Нв до 112, ферритин до 30... Очень много всего, но это от сильного желания полностью восстановиться... Если подскажете что-то - буду очень признательна! С огромной благодарностью за Ваш труд, Дарья
inna_sharfik
Nov. 10th, 2019 04:30 pm (UTC)
Добрый день, Дарья.
Не припомню, чтобы кто-то жаловался на отёки от а-л. Вы можете пробить на сочетаемость действующие вещества лекарств и а-л.
А-л однако здесь лишняя, надо что-то исключать или заменять.
Page 2 of 2
<<[1] [2] >>
( 64 comments — Leave a comment )

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono