?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Для быстроумия попить

ГИНК

Два препарата из моего сегодняшнего арсенала направлены на соображение,
помимо того, что они для прочего здоровья организма.

Одна баночка ЭТА – гинкго билоба (природный ноотроп знаменитый, с этим всё ясно),
а про вторую ВОТ, опять она - альфа-липоевая кислота - совсем другой механизм действия на мозг.

Так вот что скажу, спустя какое-то время, не на следующий день, случился приход!) Такой реальный, что просто вау, сейчас бы язык поучить, но в работу всё это вкладывается.
Какой же это кайф, когда в «оперативке» всё летает не по возрасту!) У меня даже сам собой сменился алгоритм сортировки информации, и я держу в голове длинные списки без всяких усилий.

Надо сказать, что уровень стресса при постоянно увеличивающихся нагрузках стал куда ниже, намного. Стоит у меня открытая бутылка коньяка уже несколько месяцев, и не хочется себе налить иногда, ни 50гр, ни 30. Хотя в прошлом году я была уверена, что без них просто выжить невозможно, загонишься и скопытишься. Кстати, и допинг у меня отпал - дорогущий тёмный шоколад, доходило до плитки в день - не хочется совсем нисколько.

Про ГИНКГО БИЛОБА

Гинкго билоба – ноотроп, улучшает микроциркуляцию мозга, является  нейропротектором (защищает мозг), сильным антиоксидантом, издревна им лечили зрение, слух,  усталость и даже астму.

Его ноотропные свойства нужны в каждом возрасте, особенно в подростковом, после 40 лет и в старости. Помогает подросткам избежать психических и физических перегрузок, концентрировать внимание, улучшает скорость мышления и память.

В пожилом возрасте нужна та же самая поддержка, к тому же гингко улучшает мозговое кровообращение и микроциркуляцию, это единственное растение, в котором содержатся гинкголиды, способные положительно воздействовать на сосудистые стенки головного мозга, повышая их эластичность и расширяя сосуды. Это приводит к улучшению снабжения мозга кислородом и питательными веществами. Гинкго - регулятор давления, профилактика дегенеративных заболеваний мозга.

  • Гинкго билоба уменьшает тяжесть симптомов ПМС  (исследование)

  • Может быть эффективным средством для лечения сосудистого воспаления при диабетических сосудистых осложнениях (исследование)

  • Вещество гинкго билобаможет подавлять воспалительную боль (исследование)

  • Улучшает умственную трудоспособность у пожилых людей и может использоваться в терапии ранней деменции (исследование)

  • Может быть использован в терапии тревожности, депрессии даже у пожилых людей и у пациентов с заболеваниями мозга (исследования 1, 2)

  • Экстракт гинкго билоба полезен для пациентов с рассеянным склерозом - может уменьшать усталость (исследование)

  • Косметика против морщин, созданная с гинкго билоба, повышает увлажнение кожи (27,88%), гладкость (4,32%), уменьшает шероховатость (0,4%) и морщины (4,63%). В сравнении с другими травяными средствами гинкго билоба значительно повышает увлажнение кожи (исследование)

  • Гинкго билоба может быть эффективным в качестве дополнительной терапии для пациентов с астмой,  ХОБЛ  и бронхитом. (исследование)

Это растение имеет отличные противовоспалительные свойства и не является иммуномодулятором, его можно принимать при аутоиммунных заболеваниях.

*****

Гинкго билоба других производителей:

Nature's Bounty, Гинкго двулопастный, 60 мг, 200 капсул.
Здесь 60 мг., но для меня он был слишком, от него я не могла уснуть, возможно, что если у вас есть сердцебиение, то нужно выбрать другой вариант.

Now Foods, Гинкго билоба, двойная формула, 120 мг, 200 вегетарианских капсул
Хоть и двойная формула, но был мне ок, не очень сильный

Paradise Herbs, Гинкго двулопастный, 60 растительных капсул
Оптимальный для меня. Очень маленькие капсулки, для кого это важно

Nature's Way, Медицинский экстракт гинкго Ginkgold, 60 мг, 150 таблеток
Гинкголд - очень качественный стандартизованный экстракт


ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Гинкго билоба разжижает кровь, это надо учитывать, если вы принимаете фармацевтические антикоагулянты.

PS. Всё это будет работать, если у вас нет дефицита лецитина в организме, при его дефиците все лекарства плохо помогают, и гинкго с липоевой тоже не смогут работать по полной. Подробнее здесь.

Ноотропы можно и нужно чередовать. Например Гинкго, Бакопу и DMAE (не для маленьких и юных)

------------------------------------------------------------------------------


назад в оглавление <<=

.

Comments

skvo
Mar. 12th, 2018 06:39 am (UTC)
Добрый день! Пишут,: что понижает давление, можно ли пить на ночь?
А утром - нейромагний.
inna_sharfik
Mar. 12th, 2018 07:13 am (UTC)
добрый день, на ночь пить нельзя, возбуждающее - не даст заснуть

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono