July 9th, 2020

Всё о витамине В12

в12

Это самый крупный, так сказать навороченный витамин из всех, многоликий и сложный, и его пути в организме сущая головоломка. Предмет двух отдельных Нобелевских премий.

Цель этой статьи – ни много ни мало – попытаться выяснить что такое дефицит В12 и при каких условиях он возникает, что в конце концов означают высокие уровни сывороточного В12, насколько информативны анализы, и есть ли какой-то способ выяснить избыток или недостаток кобаламина перед нами.
Какие формы кобаламина лучше. Почему дозировки в сублингвальных таблетках и витаминных комплексах такие высокие. Безопасны ли добавки В12.

Collapse )