October 17th, 2020

Иммунитет и сон

СОН ИИ

Давеча узнала от очень хорошего доктора про один важный момент в деле подавления инфекций, касается всего – герпесов, кандиды, кокков и пр., включая паразитов.
Если вы не спите нормально минимум 7 часов, то загнать инфекцию под контроль иммунитета не удастся, хоть оборись.  Причём сон должен быть ночным со всеми фазами, ложишься сегодня – просыпаешься завтра.

Collapse )