?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Мультивитамины для женщин по возрасту
(здесь только хорошие или очень хорошие, сырые, с высокой биодоступностью,
а дешевые – не надо пить, лучше никаких):


Универсальные:

Garden of Life (без йода)
SmartyPants
The Synergy Company

Пренатальные:

The Synergy Company
SmartyPants
Garden of Life

Постнатальные

New Chapter
Motherlove, Специальная смесь "Больше молока"

После 40 лет:

MegaFood

New Chapter
Garden of Life

После 50 лет

SmartyPants
Enzymedica
Garden of Life


После 55 лет

MegaFood, Комплекс мультивитаминов и минералов из цельных продуктов 

 

Comments

inna_sharfik
Feb. 1st, 2018 01:42 pm (UTC)
Re: витамины для женщин после 55
Добрый день, Ольга, на здоровье!
это хорошие витамины, никакие мультивитамины не содержат кальций, магний и витамин К, только пренатальные, и то не всю норму.
Кальций и магний - отдельные добавки, и они просто объёмные сами по себе, в таблетку мульти их никак бы не вместили.
Железо вам как раз не нужно.
По оглавлению:
- статья Остеопороз - там есть кальций с витамином К
- статья Базовые - там можно выбрать магний и витамин Д
- статья Гипотиреоз - там про цинк, селен и другое нужное при гипотиреозе
Olga Eule
Feb. 1st, 2018 02:05 pm (UTC)
Re: витамины для женщин после 55
Инна, огромное спасибо за оперативный ответ. Ну, честно говоря, я рассчитывала на что-то вроде "а закажите-ка вот это, это, и еще это вот". Но Вы показали, где и что смотреть и простимулировали мою самостоятельную работу. Совсем как мой любимый начальник. Это я не иронизирую, конечно, надо самой принимать решения. Заказываю обсуждаемый комплекс и по предложенным статьям ищу перечисленные минералы и микроэлементы. Еще раз, спасибо за подсказки направлений поисков.

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono