inna_sharfik (inna_sharfik) wrote,
inna_sharfik
inna_sharfik

Category:

Собраться с мыслями

память

Да, эти реликтовые листики «запретного» гинкго билоба.

Что с этим запретом для РФ случилось – неизвестно, служба поддержки сказала – ну значит снят, можете на всякий случай у таможни спросить.

В общем, любой гинко свободно в корзину кладётся – из этого раздела.

Но если вы опасаетесь дабы чего не вышло - есть баночка, которая под запретом и не значилась.

Ещё никогда такого не было, чтобы каждый день по несколько человек спрашивали что попить для памяти. Обычно я говорю, что это может быть как мозговое, так и нервное, и очень вероятно – эндокринное (щитовидка).

Но теперь очевидно, что сильно долбит стресс, а нервную систему нужно не только подлечивать, но и порядком подкармливать.

К гинко билоба следует присовокупить нейромагний, витамины группы В, Омега-3, лецитин или холин (если не удалён желчный), витамин Д – обо всём есть в базовых здесь

Из нервного раздела можно взять L-тианин и\или 5-HTP (одна его баночка как минимум – в доступе для РФ)

Гинкго билоба – ноотроп, улучшает микроциркуляцию мозга и периферии, является  нейропротектором (защищает клетки мозга), сильным антиоксидантом, на протяжении веков им лечили зрение, слух,  усталость и даже астму.

Его ноотропные свойства нужны в каждом возрасте, особенно в подростковом, после 40 лет и в старости. Помогает подросткам избежать психических и физических перегрузок, концентрировать внимание, улучшает скорость мышления и память.
В пожилом возрасте нужна та же самая поддержка, к тому же гингко улучшает мозговое кровообращение и микроциркуляцию, это единственное растение, в котором содержатся гинкголиды, способные положительно воздействовать на стенки сосудов головного мозга, повышая их эластичность и расширяя сосуды. Это приводит к улучшению снабжения мозга кислородом и питательными веществами. Гинкго - регулятор давления, профилактика дегенеративных заболеваний мозга.


  • Гинкго билоба уменьшает тяжесть симптомов ПМС  (исследование)

  • Улучшает кровообращение мозга, тканей сердца, кровоснабжение всех частей тела (1, 2, 3, 4, 5)

  • Экстракт гинкго улучшил память и когнитивные функции у 500 здоровых людей среднего возраста (1, 2, 3, 4, 5)

  • Может быть эффективным средством для лечения сосудистого воспаления при диабетических сосудистых осложнениях (исследование)

  • Вещество гинкго билоба может подавлять воспалительную боль (исследование)

  • Улучшает умственную трудоспособность у пожилых людей и может использоваться в терапии ранней деменции (исследование)

  • Может быть использован в терапии тревожности, депрессии даже у пожилых людей и у пациентов с заболеваниями мозга (исследования 1, 2)

  • Экстракт гинкго билоба полезен для пациентов с рассеянным склерозом - может уменьшать усталость (исследование)

  • Косметика против морщин, созданная с гинкго билоба, повышает увлажнение кожи (27,88%), гладкость (4,32%), уменьшает шероховатость (0,4%) и морщины (4,63%). В сравнении с другими травяными средствами гинкго билоба значительно повышает увлажнение кожи (исследование)

  • Гинкго билоба может быть эффективным в качестве дополнительной терапии для пациентов с астмой,  ХОБЛ  и бронхитом. (исследование)

Это растение имеет отличные противовоспалительные свойства и не является иммуномодулятором, его можно принимать при аутоиммунных заболеваниях.

*****

Гинкго билоба других производителей:

Nature's Bounty, Гинкго двулопастный, 60 мг, 200 капсул.
Здесь 60 мг., но для меня он был слишком, от него я не могла уснуть, возможно, что если у вас есть сердцебиение, то нужно выбрать другой вариант.

Now Foods, Гинкго билоба, двойная формула, 120 мг, 200 вегетарианских капсул
Хоть и двойная формула, но был мне ок, не очень сильный

Paradise Herbs, Гинкго двулопастный, 60 растительных капсул
Оптимальный для меня. Очень маленькие капсулки, для кого это важно

Nature's Way, Медицинский экстракт гинкго Ginkgold, 60 мг, 150 таблеток
Гинкголд - очень качественный стандартизованный экстракт

КУРС ПРИЁМА гинкго 2-3 месяца, перерыв 3 месяца. Не принимайте вечером, т.к. обладает бодрящим эффектом.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Гинкго билоба разжижает кровь, это надо учитывать, если вы принимаете фармацевтические антикоагулянты.

Вещества гинкго довольно охотно вступают в реакции, поэтому – как и многие сильные растительные экстакты – лучше принимать его не в горсти с другими пилюлями.

Начальная доза 60 мг., она же подростковая.

PS. Всё это будет работать, если у вас нет дефицита лецитина в организме, при его дефиците все лекарства плохо помогают, и гинкго с липоевой тоже не смогут работать по полной. Подробнее здесь.

Ноотропы можно и нужно чередовать. Например Гинкго, Бакопу и DMAE (не для маленьких и юных)

============================================

Код для 5% скидки на все заказы  ZHL245

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments