Если операция назначена заранее, и у вас есть время подготовиться, то очень полезно – устранить имеющиеся дефициты витаминов и микроэлементов, пропить все базовые + Q10 + цинк и витамин С, вместо В-комплекса лучше взять хорошие мультивитамины (бэшки в них есть в полном составе). И нужно прекратить приём за 2 недели.
В экстренных обстоятельствах, когда на подготовку нет времени, нужно прекратить пить всё нижеперечисленное как только это случилось, поставить в известность врачей, что вы недавно принимали то и то.
Удаление зуба тоже считается операцией.
——————
Если вмешательство связано с костями и хрящами – тогда кальций, коллагенайзер и коллаген – очень уместны. Если с сосудами, сухожилиями, кожей – коллаген обоих типов и витамин С – в первом ряду.
Можно пить качественные протеиновые напитки, их сейчас великое множество, есть сывороточные, костные, есть растительные – это строительные блоки для нашего тела.
Витамин Е перед самой операцией в списке исключаемых добавок (в дозе выше 400 ме), его нужно прекратить принимать за 2 недели до вмешательства, либо сократить дозу до 200 ме.
В это же время нужно остановить приём Омега-3, куркумина, гинкго билоба, астаксантина, чеснока, наттокиназы, гесперидина (венотоников), женьшеня, донг квай, имбиря, эхинацеи, зверобоя, пиретрума, солодки (не DGL), расторопши, хондроитина и глюкозамина, валерьянки, ромашки, кавы кавы, l-глютамина, креатина, альфа-липоевой кислоты, ацетил-l-карнитина, l-карнозина, шлемника, желтокорня, корицы (экстракта), йохимбе, красного клевера, экстракта черники, мелатонина, боярышника.
В основном это из-за кроверазжижающих свойств и возможного взаимодействия с лекарствами.
Возобновить приём можно через неделю после вмешательства.
Обязательно проверьте железо, избавьтесь от паразитов. Если у вас есть лишний вес, без фанатизма попытайтесь немного сбросить, питаясь сбалансированно.
Перед операцией очень нежелательный фактор – дефицит белка, это нужно учесть.
После операции затраты организма на восстановление увеличивают потребности обмена веществ на от 10 до 100 процентов, поэтому в послеоперационном периоде нельзя ограничивать калории и оставаться на скудном питании.
Есть список веществ, которые помогают заживлению и восстановлению тканей. Он немалый, не нужно брать всё скопом, выбрать. Примерно по степени важности.
Витамин D – без гормона Д ничего в организме не совершается должным образом, его обязательно
Витамин С – можно до и после операции, антиоксидант, отвечает за синтез коллагена, иммунитет, даёт возможность пройти этот путь максимально быстро
Витамин А – каротиноиды или ретинол пальмитат (при гипотиреозе – его)
Цинк – до и после, отвечает за иммунитет и заживление ран. 30-50 мг в сутки
L-аргинин – попринимать за несколько дней до операции, если только вы не страдаете вспышками простого герпеса (может провоцировать). Способствует регенерации
Q10 или убихинол – отвечает за клеточную энергию, сокращает время восстановления
SOD – естественный антиоксидант организма, помогает быстрее восстанавливаться и предупреждает повреждения от свободных радикалов, особенно важен при применении множества серьёзных лекарств
Бромелайн или протеолитические ферменты для уменьшения гематом, отёков и воспаления
Магний – уровень магния всегда понижен у пациентов, подвергшихся хирургическому вмешательству, а он необходим для важнейших реакций восстановления
Селен – селен важен для образования важнейшего антиоксиданта глутатиона, для защиты от инфекций.
Медь – «сшивает» коллаген
Витамины группы В – на них завязаны все обменные процессы в организме
L-глютамин – помогает регенерации тканей, укрепляет иммунитет, защищает от инфекций, сохраняет оболочку кишечника при хирургическом стрессе от синдрома «протекающей кишки»
Пробиотики – необходимы когда применяются сильные лекарства, антибиотики, повреждающие микробиом. 50 мл КОЕ и более. При выборе обращайте внимание на температуру хранения, требуется ли хранение в холодильнике
Арника – она себя зарекомендовала как послетравматическая добавка. Недоступна для России
Кверцитин и цитрусовые биофлавоноиды – противовоспалительное и поддержка иммунитета
И для костей, хрящиков и связок – кальций, коллагенайзер, коллаген (и витамин Д)
Q10 и витамин К имеют свойства сгущать кровь, при всех их способностях содействовать выздоровлению нужно советоваться с врачом о их применении, т.к. есть много условий, когда такие воздействия не нужны.
Источники:
Сайт д-ра Хоффмана «Интеллектуальная медицина»
Оксфордский гайд по периоперативному питанию со ссылками на исследования
