inna_sharfik (inna_sharfik) wrote,
inna_sharfik
inna_sharfik

Categories:

Чего хотят иммунитеты

иммунитет20

С сегодняшнего дня до 28 октября 20 мск работает 20% скидка на всякие гостинцы для иммунитета. Категорию назвали стимуляторами иммунитета, это словосочетание не очень хорошее, особенно для витамина Д, цинка, серрапептазы и NAC.

К стимуляторам иммунитета не стоит прибегать часто, а лучше вправлять иммунитет без них.

Хочу обратить внимание на то, что иммуносупрессию (подавленную функцию иммунной системы) не выправляют иммуностимуляторами в большинстве случаев.

Если вы часто болеете, цепляете всё подряд, не можете побороть инфекции,
нужно посмотреть из-за чего эта ситуация сложилась,
во-первых проверить запасы железа в организме (для этого сдать кровь на ферритин и контрольным образом – сывороточное железо). При анемии пить иммуностимуляторы и не восполнять при этом дефициты – это как стегать голодную усталую клячу.

Сильно ослабить защитные силы организма могут различные паразитозы, тоже сдать на них.
Далее, иммуносупрессии способствуют низкие уровни витамина Д3, цинка и в12, их можно проверить.
Стресс и плохой сон обрушивают иммунитет.
Воздействие токсичных веществ.
Скрытое тлеющее воспаление сказывается на иммунитете (плохой зуб тоже считается).

Витамин С, по исследованиям, выше 500 мг стимулирует клеточный иммунитет, поэтому с ним при аутоиммунных лучше не переусердствовать.
Сильным стимулятором является AHCC, все грибные добавки содержат бета-глюканы, повышающие иммунитет.
Адаптогены хороши пару месяцев в году, так же осторожно при аутоиммунных.

В качестве защиты от тяжёлого протекания коронавируса – хорошо позаботиться, чтобы не пришлось болеть им на фоне анемии и других дефицитов, при этом пытаясь ещё и работать как дизель в заполярье. Берегите себя.

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment