?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Comments

( 51 comments — Leave a comment )
Page 2 of 2
<<[1] [2] >>
gelnara
May. 20th, 2018 06:59 pm (UTC)
Инна, добрый день! Наткнулась на Ваш ресурс. Читаю-изучаю. Огромное спасибо! Необходимая и главное с позитивным настроением информация.
inna_sharfik
May. 21st, 2018 04:39 pm (UTC)
Добрый день, на здоровье!)
Arina Lomteva
Jul. 1st, 2018 09:57 am (UTC)
Добрый день! Очень нужна ваша компетентная Помощь) Гинеколог выписала витамин ladies formula «персональная месячная система». Не хотелось бы покупать в московской аптеке. На айхерб не могу найти аналог((( то травы не хватает какой-нибудь, то витамин не в той дозировке... Можно ли мне помочь чём-то? Или купить, то что есть в аптеке лучше? Большое спасибо! Арина
inna_sharfik
Jul. 1st, 2018 11:45 am (UTC)
Добрый день, Арина. Гинеколог ведь тоже выписывает из того что есть. А есть плохое, оно настолько устаревшее, в кондовых дедовских формах, что аналоги трудно искать и уже стыдно продавать. Карбонат кальция, сульфат железа, цианокобаламин и фолиевая кислота - тридцатилетней давности формы.

1. Фолиевая кислота должна быть отдельно, в одной из этих форм:
- L-5-MTHF = L-5-Метилтетрагидрофолат = 6 (S) -L-MTHF = 6 (S) -L-метилтетрагидрофолат
Хорошие формы, которые хорошо усваиваются

- L-метилфолат кальция = метафолин = левомефолиновая кислота
Хорошие формы, которые хорошо усваиваются

2. Витамин В12 в виде метилкобаламина находится в комплексных препаратах железа (статья Железо) - само железо там в форме хелата=глицината или гемового железа

3. Кальций - должен быть хелатным с кофакторами для усвоения (статья Кальций)

4. Совмещение кальция и железа в одном препарате недопустимо (их разносят по дню)

5. Растительные экстракты - лист малины - это фитоэстрогены, можно взять хороший травяной комплекс хорошего бренда, там будет не только малина, а комплекс экстрактов с фитоэстрогенами

6. Корень одуванчика - для очищения печени. Силимарин из статьи про печень - там и одуванчик и расторопша и лопух, артишок, что нужно для женской печени

+ базовые, витамин С, и будет точно намного веселее.
natikmash
Aug. 5th, 2018 04:54 pm (UTC)
Здравствуйте, Инна! Читаю Ваш блог! Я в восторге от проделанной Вами работы!!! Очень надеюсь на Вашу помощь! Можете посоветовать лечение при посткоитальном цистите? Мучаюсь несколько лет. В январе 2018 года в моче определили е.coli гемолизирующую. Спасибо!
inna_sharfik
Aug. 6th, 2018 12:19 pm (UTC)
Добрый день,
спасибо)
При посткоитальном нужно обязательно проверить строение уретры, часто бывает, особенно после родов, что уретра смещена и загибается куда не надо при каждой фрикции. Это решается пластикой.

По циститу 2 статьи, там есть полная информация, чтобы лечиться.
https://innashishkina.ru/2018/07/25/imp/
https://innashishkina.ru/2018/07/22/infections/
natikmash
Aug. 6th, 2018 01:25 pm (UTC)
А если расположение уретры нормальное, в чем может быть причина и чем тогда спасаться? Есть ли на iherb препараты для укрепления иммунитета в области мочевыводящих органов? И в какой дозе можно принять Д маннозу до и после близости, чтобы не допустить развитие цистита? Спасибо!
inna_sharfik
Aug. 7th, 2018 11:00 am (UTC)
Маннозу так пить нельзя, разовьётся привыкание и вы лишитесь реального лекарства, только интенсивными курсами.
Пейте много чая с клюквой (свежей), чтобы промыть естественным образом.
Еще попробуйте вот этот гель http://actigel.ru/
Я знаю, что он в европейском исполнении отлично восстанавливает микрофлору влагалища, не знаю как в нашем. Бактерия приходит оттуда.

vladimirhilll
Aug. 11th, 2018 02:30 pm (UTC)
ознакомился
Ольга Сомова
Aug. 22nd, 2018 07:53 am (UTC)
Здравствуйте Инна,
Как я понимаю, у вас нет мед образования, но видела в ваших статьях, что вы "назначали", вы проводите личные консультации? Еще интересно, откуда вы столько понимаете в заболеваниях и медицине с таких широким спектром освещения проблем? Очень здорово пишете. Честно скажу, всегда сомневаюсь, когда хочется следовать всем советам, но знаю, что пишет не медик. Ведь надо учесть множество факторов, что с чем сочетается. Но врачи зачастую назначают добавки как попало и даже не интересуются какие есть заболевания, а еще чаще не советуют пить. Например, ни один эндокринолог не сказал про ферритин, Омегу и ВитД. Я узнаал это от врача из другого город. Такие обзоры, как Ваш - большая ценность. Хотя и самолечения я опасаюсь:) Как учесть, что добавки не противоречат друг другу?

Еще хотелось бы узнать, что думаете по поводу препарата Сидерал Фортэ, мне рекомендовали при низком ферритине(7), после курса в 3 месяца поднялся до 14, сделала еще курс 3 месяца - проверю скоро, но сомневаюсь, что он стал выше необходимого 30, как описано у вас в блоге. Эндокринолог, с которой общалась, больше не консультирует, она говорила, что достаточно до 20-ти поднять... Какое ваше мнение, можно ли так и продолжать пить железо курсами? Пока еще не вырастет?

Edited at 2018-08-22 09:40 am (UTC)
inna_sharfik
Aug. 23rd, 2018 04:43 pm (UTC)
Здравствуйте, Ольга,

что я не доктор написано прямо под оглавлением. Я не консультирую, это просто физически невозможно.
Вы знаете, у нас любой, хорошо сплетающий слова человек может оформить себя травником и консультировать, без мед.образования. Так что, никто не ограждён от неполезных советов какими-то ограждениями, народе диплома о мед.образовании. Мы все знаем, что и он ничего не гарантирует, не в смысле блага, а что беды не будет.
Так что, просто лучше оставить эту мифологему в покое, это мифологема в голове - существует для утешения сознания, чтобы его не заколдобило от страха. Вот придёт тётя\дядя врач, он меня вылечит, придёт тётя учитель, научит моего ребёнка.. Скорее всего, никто не придёт.

ПОЭТОМУ - нужно помнить и знать, что медицинские базы знаний - открытая вещь, это НЕ сакральное знание, берёшь и читаешь исследования, берёшь сам и проверяешь препараты на совместимость. Заходишь на сайты докторов, специализирующихся на твоём недуге - и изучаешь, или покупаешь через их сайт их книгу и опять же - читаешь. Всё это на английском, а электронные переводчики на что?
Никто за нас это не сделает, потому что - надо трудиться.
Всё это доступно тем эндокринологам, которые не в состоянии назначить анализ на ферритин, витамин Д и кортизол. Но они палец о палец не ударили за последние 20 лет, чтобы что-то узнать, полезное для пациента. Я не говорю о том, что каждый из них просто обязан знать медицинский английский, и читать последние исследования по своему профилю свободно.

Если не помогает этот препарат - поизучайте статью как поднять ферритин, у вас он должен быть 60.
(no subject) - Ольга Сомова - Aug. 24th, 2018 10:27 am (UTC) - Expand
vladlobava
Aug. 31st, 2018 01:56 pm (UTC)
Добавил в друзья, надеюсь на взаимную дружбу
79melena
Nov. 25th, 2018 05:09 am (UTC)
помогите пожалуйста
доброе утро.очень теплый ваш блог, благодарю вас за вашу работу. сколько сил времени и терпения,заботы в этих постах. вот уже несколько дней взахлеб читаю ваши записи по бадам . вопрос такой- что важно и нужно принимать, обычному человеку в 40 лет.для поддержки организма. боюсь лишнего набрать с дуру.
inna_sharfik
Nov. 25th, 2018 12:47 pm (UTC)
Re: помогите пожалуйста
Добрый день, спасибо за ваши тёплые слова)
Для начала - базовые (статья про базовые), мультивитамины и из раздела энергия - убихинол, либо q10, но убихинол после 40 лучше.
nadezhda1905
Mar. 15th, 2019 03:44 pm (UTC)
Пробовала оставить комментарий,ничего не получается
liya_vashchilo
Aug. 24th, 2019 02:55 am (UTC)
Добрый день,Инна. Читаю ваш журнал с большим интересом! Много новой и полезной информации. Подскажите,пжл, в какой дозировке нужен витамин Д3 для моей мамы (68 лет) при результате анализа 25ОН: 15. И можно/нужно ли принимать К2? Спасибо!
inna_sharfik
Aug. 24th, 2019 10:19 am (UTC)
Добрый день, Лия,
на 2 месяца взять 10 тыс. МЕ, потом сдать анализ и от него определить дальнейшую дозу. К2 с высокой дозой Д рекомендуется.
(no subject) - liya_vashchilo - Aug. 27th, 2019 05:04 am (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Aug. 28th, 2019 04:55 pm (UTC) - Expand
Page 2 of 2
<<[1] [2] >>
( 51 comments — Leave a comment )

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono