?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


Я применила к себе вещь, радуюсь прям сильно!) Она мне помогает спать не дробно, пью её как раз перед сном, и меня не будят ноги (обычно им хочется дёргаться или крутиться). Действует очень быстро, через пять минут уже чувствуешь как начинает отпускать.

САНТИАНИН. Дороговаста баночка, но на 3 месяца нормально, а если по одной капсуле, то и на полгода. У меня именно такой, 180 капсул, использую точечно, когда надо.



Показан по двум основным пунктам:

1. Стресс, нервяк, депрессия (снимает напряженное, взвинченное или плаксивое состояние, повышая при этом собранность и концентрацию внимания)
2. Недостаточное прохождение сигнала от мозга к мышцам (последствия инсультов, миопатия, рассеянный склероз и многое другое)



Есть ещё вот такой L-тианин 200мг с инозитолом

Двойная дозировка, 200 мг. можно принимать один раз в день.
Дважды по 200 мг — только по назначению врача, т.к. можно добиться обратного результата — при передозировке может возникнуть тревожность и гиперактивность.



Ещё пара вариантов сантианина, там меньше капсул, баночки подешевле (но я их не пробовала):


Paradise Herbs, Оптимизированный сантианин, 100 мг, 30 капсул на растительной основе






Natural Factors, Stress-Relax, Suntheanine, L-тианин, 100 мг, 60 жевательных таблеток





Тут уж без капли научной информации никак.

L-тианин – это аминокислота, которая была выделена из листьев зелёного чая, по своему строению она похожа на нейромедиаторы (это такие вещества, которые передают электрический сигнал от нейрона к нейрону и от нейронов к мышечной ткани – например – «мобилизатор» адреналин, и гормон настроения - серотонин).

Учёные выяснили, что это не только внешнее сходство. L-тианин ведёт себя в организме таким же могущественным образом как и нейромедиаторы, это и определяет области его применения.

Какие эффекты производит это вещество:

- Улучшение нервно-мышечной передачи
- Повышение работоспособности
- Антидепрессивный эффект
- Уменьшение чувства тревоги, раздражительности
- Устойчивость к стрессам
- Успокаивающий эффект
- Увеличение концентрации внимания
- Уменьшение эмоциональных всплесков, плаксивости
- Повышение настроени
- Увеличивает выносливость при тренировках

L-тианин показан также при хронической усталости, при возрастных изменениях мозга, в общей терапии эпилепсии, неврозах, невритах, невропатии, при трудностях в обучении, в программах омоложения организма.
Предписано, что принимать его нужно в первой половине дня из-за бодрящего эффекта, но на себе много раз проверено - лучше него вечером и перед сном ничего нет, он не усыпляет, но рассабляет, а это самое важное.

Вот на этой картинке показано как нейромедиаторы и им подобные быстро прыгают через тамбур – от нейрона к нейрону) Ну просто чудо же, не могла себе отказать)

У доктора Мюррея тоже вычитала, что против бессонницы L-тианин ещё как можно использовать, вместе с 5-HTP 50мг, и мелатонином 3мг. Еще, ко всему прочему, сантианин уменьшает вредное воздействие кофеина и облегчает ПМС.
А я смотрю, англоязычный народ капсулы кофейком практично запивает)

Курс приёма месяц, можно повторять после перерыва. Не вызывает привыкания и побочных эффектов.

-------------------------------------------------------


Код ZHL245 - для 5% скидки на любой и каждый заказ


назад в оглавление <<=

.

Comments

Anna Anna
Jul. 12th, 2018 09:34 am (UTC)
л-тианин и лецитин/магний хелатный совместимы?
Инна, добрый день!
Подскажите пожалуйста л-тианин и лецитин/магний хелатный совместимы?
И л-тианин и настойка элеутеракока в первой половине дня совместимы?
Л-тианин курсом месяц пить? Можно черердовать с гинко-билоба?
inna_sharfik
Jul. 12th, 2018 09:43 am (UTC)
Re: л-тианин и лецитин/магний хелатный совместимы?
Добрый день, Анна,
тианин пить отдельно от пищи, так что он всё равно один.
Элеутерококк в первой, тианин - вечером
Месяц. Да.
Anna Anna
Jul. 12th, 2018 10:11 am (UTC)
Re: л-тианин и лецитин/магний хелатный совместимы?
Инна, спасибо!А хелатный магний можно 2-3 и больше месяцев пить и какова оптимальная суточная доза? Или например пить его только 10 дней до начала М.Ц.? Или лучше его уровень в крови проверить и сдать анализ?
inna_sharfik
Jul. 12th, 2018 10:39 am (UTC)
Re: л-тианин и лецитин/магний хелатный совместимы?
магний можно пить постоянно, 400 мг. Анализ крови не показывает запас магния в организме, есть специальные анализы, самый доступный - это спектральный анализ волос, там будет содержание всех важных элементов и тяжелых металлов заодно.

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono