?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


Я применила к себе вещь, радуюсь прям сильно!) Она мне помогает спать не дробно, пью её как раз перед сном, и меня не будят ноги (обычно им хочется дёргаться или крутиться). Действует очень быстро, через пять минут уже чувствуешь как начинает отпускать.

САНТИАНИН. Дороговаста баночка, но на 3 месяца нормально, а если по одной капсуле, то и на полгода. У меня именно такой, 180 капсул, использую точечно, когда надо.



Показан по двум основным пунктам:

1. Стресс, нервяк, депрессия (снимает напряженное, взвинченное или плаксивое состояние, повышая при этом собранность и концентрацию внимания)
2. Недостаточное прохождение сигнала от мозга к мышцам (последствия инсультов, миопатия, рассеянный склероз и многое другое)



Есть ещё вот такой L-тианин 200мг с инозитолом

Двойная дозировка, 200 мг. можно принимать один раз в день.
Дважды по 200 мг — только по назначению врача, т.к. можно добиться обратного результата — при передозировке может возникнуть тревожность и гиперактивность.



Ещё пара вариантов сантианина, там меньше капсул, баночки подешевле (но я их не пробовала):


Paradise Herbs, Оптимизированный сантианин, 100 мг, 30 капсул на растительной основе






Natural Factors, Stress-Relax, Suntheanine, L-тианин, 100 мг, 60 жевательных таблеток





Тут уж без капли научной информации никак.

L-тианин – это аминокислота, которая была выделена из листьев зелёного чая, по своему строению она похожа на нейромедиаторы (это такие вещества, которые передают электрический сигнал от нейрона к нейрону и от нейронов к мышечной ткани – например – «мобилизатор» адреналин, и гормон настроения - серотонин).

Учёные выяснили, что это не только внешнее сходство. L-тианин ведёт себя в организме таким же могущественным образом как и нейромедиаторы, это и определяет области его применения.

Какие эффекты производит это вещество:

- Улучшение нервно-мышечной передачи
- Повышение работоспособности
- Антидепрессивный эффект
- Уменьшение чувства тревоги, раздражительности
- Устойчивость к стрессам
- Успокаивающий эффект
- Увеличение концентрации внимания
- Уменьшение эмоциональных всплесков, плаксивости
- Повышение настроени
- Увеличивает выносливость при тренировках

L-тианин показан также при хронической усталости, при возрастных изменениях мозга, в общей терапии эпилепсии, неврозах, невритах, невропатии, при трудностях в обучении, в программах омоложения организма.
Предписано, что принимать его нужно в первой половине дня из-за бодрящего эффекта, но на себе много раз проверено - лучше него вечером и перед сном ничего нет, он не усыпляет, но рассабляет, а это самое важное.

Вот на этой картинке показано как нейромедиаторы и им подобные быстро прыгают через тамбур – от нейрона к нейрону) Ну просто чудо же, не могла себе отказать)

У доктора Мюррея тоже вычитала, что против бессонницы L-тианин ещё как можно использовать, вместе с 5-HTP 50мг, и мелатонином 3мг. Еще, ко всему прочему, сантианин уменьшает вредное воздействие кофеина и облегчает ПМС.
А я смотрю, англоязычный народ капсулы кофейком практично запивает)

Курс приёма месяц, можно повторять после перерыва. Не вызывает привыкания и побочных эффектов.

-------------------------------------------------------


Код ZHL245 - для 5% скидки на любой и каждый заказ


назад в оглавление <<=

.

Comments

inna_sharfik
Jul. 25th, 2017 07:42 am (UTC)
хороший препарат. Но у вас не нервы виноваты, надо что-то пропить для женской сферы, для улучшения метаболизма гормонов. Вот такой недорогой https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-PMS-With-B6-and-Other-B-Vitamins-100-Vegetarian-Capsules/2012?rcode=zhl245 Вместо того для нервов. Плюс омега-3.

Масло примулы вечерней тоже имеет хороший эффект.
n_decka
Jul. 25th, 2017 08:40 am (UTC)
Омегу-3 принимаю постоянно. Для гормонального баланса принимала раньше витекс, неплохо помогал, наверное нужно продолжить. От примулы не почувствовала такого эффекта. Возможно закажу рекомендуемый вами комплекс. Хочется всё и сразу, а так не получается)))
Наверное, стоит ещё магний добавить, а то и судороги появились в последнее время. Но я сначала заказала вот этот комплекс https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Advanced-Calcium-Complex-Vitamins-D3-K2-Zinc-Boron-120-Tablets/10010 . А потом хочу хелатный магний заказать. Прочитала у вас, что нужно постоянно его принимать. А у меня уже месяца 3 перерыв. Хотя когда пила его, то с нервами было немного получше))
Спасибо за помощь. Буду потихоньку заказывать и пробовать, что помогает лучше.
inna_sharfik
Jul. 25th, 2017 09:16 am (UTC)
на магний+Д3 здорово завязана гормональная система, не только нервы, поэтому их всегда.

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono