?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Арсенал от МИГРЕНИ

Этой напастью я часто страдала примерно до 30 лет, жутко, по нескольку дней, выпила бы что угодно, но ничего толком не было, кроме белоида (и то спасибо), информации тоже, и так я привыкла к этому положению вещей, что кроме двух убойных таблеток с побочками у меня до сих пор ничего не водилось в аптечке.

Так вот, эту великую и ужасную можно отогнать насовсем. Даже и не всем арсеналом. Себе я взяла пиретрум и рибофлавин, на всякий случай, даже просто от «атмосферной» головной боли.

Полная программа это:

- Белокопытник
- Пиретрум
- Рибофлавин (витамин В2)
- Корень имбиря
- 5-HTP
- Сантианин (L-тианин) – его в арсенал берём при стресс-зависимой мигрени или головной боли. При этом типе мигрени достаточно сантианина и рибофлавина. Если нет стресс-зависимости, то этот пункт необязательный
ОБНОВЛЕНИЕ от 09.11.17:
общее состояние и боль при мигрени облегчает DL-фенилаланин (DLPA) Курс не определён, можно использовать по необходимости.

У всего, кроме пиретрума – курс месяц, пиретрум пьём три месяца, перерыв полтора, и ещё три.


Белокопытник, рибофлавин и имбирь.
В этой баночке белокопытника в два-три раза больше, чем в других препаратах и выходит он в разы дешевле, тут же закрываем рибофлавин и имбирь. Я перебрала все варианты с белокопытником, этот по цене-качеству-дозировке самый лучший, и закрывает три пункта. К тому же, это Life Extension, очень уважаемый производитель.

Курс месяц. (Добавляем сюда 2-3 капсулы пиретрума в день, по одной в разные приёмы пищи). Через месяц вместо этой баночки Life Extension берём на вооружение 5-HTP, а пиретрум так и остаётся (пьём его отдельно от 5-HTP, в другие приёмы пищи).
Ещё через месяц от курса остаётся один пиретрум, пьём его три месяца в общей сложности. Полтора месяца перерыв, и можно повторить либо всю последовательность, либо один пиретрум, в зависимости от состояния. В дальнейшем рекомендуется пиретрум пить три месяца каждые полгода.


ПИРЕТРУМ (1, 2, 3)
Обратите внимание, что на всех этих баночках указано содержание искомого вещества - партенолида.

Сильное, очень эффективное средство, издревна используется от лютых головных болей, приступов мигрени и головных болей во время менструаций. Я читала, что по какой-то причине пиретрум был забыт на целые века, и вернулся в обращение совсем недавно. Партенолид глубоко изучается, это очень перспективное вещество в лечении рака, есть исследования, и уже изобретены химические аналоги с высокой водорастворимостью. Так что до нано-форм партенолида мы скоро доживём.

Предотвращает приступы, и не даёт мигрени развиться, если принимать разово в начале приступа (одну сразу, спустя пару часов ещё одну капсулу).
Это очень надёжное средство, предписано по 2-3 капсулы в день.

(Ещё один оздаравливающий эффект - очень положительно влияет на состояние мочевого пузыря, снимает воспаление, застой, улучшает тонус мышц, помогает пузырю полностью опустошаться).

Людям, у которых аллергия на ромашку, тысячелистник, а также тем, которые принимают препараты, разжижающие кровь, или же препараты для печени, беременным и кормящим женщинам не стоит принимать пиретрум.



5-HTP Об этом препарате подробно здесь. 5-HTP регулирует серотониновые выбросы не туда и не тогда. При этом, он насыщает серотонином сами ткани организма, которые им обеднены у людей, страдающих мигренями. Прочие свойства 5-HTP придутся также очень кстати.




По отдельности рибофлавин и корень имбиря (для составления своего набора, если нужно):



Рибофлавин (витамин В2) – отвечает за энергию в клетках головного мозга. Он питает митохондрии – это такие «энергетические станции», которые есть в каждой клетке, от их «откормленности» и желания делиться зависит количество клеточной энергии мозга.

При недостатке рибофлавина бывает бессонница, себорейный дерматит, долго незаживающие трещинки в уголках рта, общая слабость, регулярные мигрени.
Курс месяц. Во всех препаратах против мигрени доза В2 идёт не 100, а 400мг, её мы и возьмём.

(Ещё рибофлавин – первое дело при катаракте, благотворно воздействует на зрение).




Nature's Way, Корень имбиря, 550 мг, 180 капсул
Имбирь – сильное противовоспалительное средство, также не позволяет развиться приступу мигрени, если принимать разово. В терапии мигрени добавляем ко всему прочему 2 капсулы 2 раза в день (можно увеличивать до 4 раз в день). Курс 3 недели-месяц.

Очень хорош как средство для профилактики и лечения расстройства пищеварения в поездках (если пришлось вкусить сомнительных заморских яств – заесть имбирём).




L-тианин
– при стресс-зависимой мигрени или головной боли.









Mygrastick, с шариковым аппликатором
Это так, припарка конечно, но для суммы воздействий неплохо иметь с собой.







ДОПОЛНЕНИЕ 1: О лечении мигрени ботоксом здесь

ДОПОЛНЕНИЕ 2:
один человек прислал мне с одного форума такую информацию, копирую:

""Мне тут прекрасная врач по ДМС посоветовала проколоть никотинку (я курить бросала, и переживала, что растащит, поэтому планировала, как обычно, в таких случаях колоть никотнику - 20 инъекций по 1 мл/ через день).
А она мне посоветовала, ко всему прочему, чтобы убрать мигрени, колоть по ступенчатой схеме: 1 мл -2 мл -3 мл -4 мл -5 мл -4 мл -3 мл -2 мл -1 мл. Каждый день.
Я долиблась головой об стену с начала марта, как обычно. С мигренями. И чудо, чудо! После пятого дня схемы всё прошло и пока не возвращается!
Никогда не слышала о такой схеме, запросила гугл сейчас, и вот, что пишет интернет:
"Для улучшения обменных процессов в организме при легких формах сахарного диабета, атеросклерозе, гиперлипедемии, а также для уменьшения спазмов периферических сосудов при облитерирующем эндартериите, мигрени, болезни Рейно и т.д., уколы раствора никотиновой кислоты рекомендуется колоть внутримышечно по определенной схеме.
Начинают с малых доз препарата – с 1 мл, затем доводят до максимальной одноразовой дозы введения – 5 мл, далее дозу уменьшают. Таким образом, в первый день терапии необходимо ввести 1 мл витамина B3, во второй – 2 мл, в третий – 3 мл, в четвертый – 4 мл, на пятый день вы вводите максимальную дозу – 5 мл, а с шестого дня начинаете снижать дозу, т.е. в шестой день – 4 мл, в седьмой – 3 мл, в восьмой – 2 мл, в последний девятый день лечебного курса вы вводите 1 мл никотиновой кислоты."
Как я счастлива, что хоть башка не раскалывается!
Всем рекомендую"

Может кому поможет такое.





Код ZHL245 - для 5% скидки на любой и каждый заказ



назад в оглавление <<=
.

.

Comments

( 51 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
lilike
Nov. 20th, 2016 05:21 am (UTC)
Спасибо! Буду пробовать обязательно.
А можно вопрос? Может быть Вы знаете, от головокружений что можно принимать для профилактики? Головокружения сильные, то есть все летит перед глазами со страшной скоростью, при малейшем движении скорость увеличивается, рвота, кошмар в общем. Невролог рекомендовал пока мексидол, ничего внятного не сказал... хорошего врача найти сложно...
inna_sharfik
Nov. 20th, 2016 06:43 am (UTC)
На здоровье!)
Нужно найти хорошего врача, сделать МРТ, ангио-исследования провести, узнать причину, это может быть что угодно, вестибулярный аппарат например, и лечение совсем разное. Этот невролог никуда не годится, нужен другой, обязательно найдите, не затягивайте.
(no subject) - lilike - Nov. 20th, 2016 01:07 pm (UTC) - Expand
madrata
Jan. 8th, 2017 08:07 am (UTC)
Спасибо! При стресс-зависимой мигрени л-тианин оказался самое то!
inna_sharfik
Jan. 8th, 2017 10:04 am (UTC)
Отлично, спасибо, что написали!
bosha_hrust
Jan. 13th, 2017 07:07 pm (UTC)
Добрый вечер! Подскажите, а при стресс-зависимой мигрени какой курс?
Рибофлавин и L-тианин в течение месяца? А повторять через сколько?
inna_sharfik
Jan. 13th, 2017 07:11 pm (UTC)
Добрый вечер, рибофлавин месяц, сантианин полтора. Курс раз в три месяца, попробуйте. Если мигрень очень злая, берите весь арсенал.
(no subject) - bosha_hrust - Jan. 13th, 2017 08:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Jan. 13th, 2017 08:31 pm (UTC) - Expand
taledi
Feb. 7th, 2017 02:49 am (UTC)
Добрый день, Инна!
К сожалению, мигрень - моя давняя подруга, мне 48, а голова болит лет с 13, и не думает проходить, приступы длятся неделями порой. Исследована вдоль и попрек, благо, по работе отношусь к очень продвинутой поликлинике. На iHerb подсела недавно, но от первого же купленного препарата была в восторге:
Irwin Naturals, Ginkgo Smart, максимальная концентрация и память, 60 жидких капсул. Принимала месяц и полтора месяца голова не болела! Сделала перерыв, думала буду принимать месяц через месяц. Но через три недели голова заболела очень сильно и дней 10 жила на таблетках, хотя снова начала гинко билобу пить, правда, уже другую(21st Century, Экстракт гинкго билоба, стандартизированный, 200 вегетарианских капсул), я разную взяла на пробу.
И тут вот Вашу страничку нашла, начиталась схем и рекомендаций, заказала вчера белокопытник и перетрум. 5-НТР в следующий раз. Попробую. Готова что угодно пробовать, так от боли устала!
Удачи Вам! И здоровья. Будем надеяться!
inna_sharfik
Feb. 7th, 2017 06:08 am (UTC)
Добрый день,
я тоже эту подругу знаю, которая по неделям гостит, сейчас уже редко, а в юности было невыносимо.
Если тот экстракт гинкго помог, то надо его придерживаться, с перерывами меньше 3 недель, они разные, другой может так не действовать.
Спасибо, и Вам удачи, найти управу на эту напасть!
gugatka
Aug. 23rd, 2017 10:48 am (UTC)
Здравствуйте, Инна!
Спасибо большое за схему!!!
Принимала без перерыва два месяца 5htp 100мг вчера сквозь него все-таки пробилась мигрень с аурой :( . Перехожу на белокопытник именно тот который Вы рекомендуете. Подскажите, пожалуйста, надо одну или две капсулы в день?
inna_sharfik
Aug. 23rd, 2017 02:14 pm (UTC)
Добрый день, по 1 два раза в день. 5htp уже достаточно, долго нельзя. Всё остальное надо бы вместе, а не по очереди.
(no subject) - gugatka - Aug. 23rd, 2017 03:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Aug. 23rd, 2017 03:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gugatka - Aug. 23rd, 2017 03:30 pm (UTC) - Expand
neirika
Sep. 6th, 2017 07:57 pm (UTC)
Инна спасибо за ваш журнал- очень много интересного.
Мигренеподобные боли и меня донимают периодически, но прежде чем покупать любой из препаратов тщательно изучаю состав. И вот количество рибофлавина- 400мг вызвает вопрос- а не много ли его, пишут, что при превышении дозы 10мг возможны негативные последствия для глаз.
И еще вопрос, во всех этих ратсениях нет ли фитогормонов, у меня они под запретом, рак груди был.
inna_sharfik
Sep. 7th, 2017 06:23 am (UTC)
Рибофлавин 400 - терапевтическая доза на месяц, во всех В-комплексах его 50 мг., и он как раз лечит катаракту, 10 - для лечения - маленькая порция.

Насколько я знаю, фитоэстрогенов в этих растениях нет, можно погуглить для перестраховки, только вводите "фитоэстрогены", т.к. фитогормоны не имеют отношения к фитоэстрогенам, это совсем другие вещества, нужные растению для роста.
Алина Топорнина
Sep. 7th, 2017 08:34 am (UTC)
Спасибо, сделала заказ, чтобы победить эту беду
inna_sharfik
Sep. 7th, 2017 10:32 am (UTC)
успехов в этом деле!
rada8889
Sep. 12th, 2017 06:07 pm (UTC)
Инна, здравствуйте))
Если я начала пить сейчас рибофлавин и L тианин,
пока придут все остальные препараты. Можно ли потом в комплексе , который Вы рекомендуете, опять принимать рибофлавин, еще месяц , или это будет передоз. ( получится , что я его отопью к тому времени около 3 недель)
Или лучше тогда выписать все препараты , но уже без рибофлавинам ? То есть белокопытник, имбирь, пиретрум и 5 НТР.

И ещё вопрос- L тианин принимають в какой дозе?100 мг или лучше 150 мг в день?
Благодарна Вам за помощь:))
inna_sharfik
Sep. 13th, 2017 08:18 am (UTC)
Добрый день, рибофлавина больше не нужно, месяца достаточно, потом пить хорошие мультивитамины, там есть поддерживающая дозировка.

Тианин по потребности - в одной капсуле 100 мг, до трёх капсул в день
belka_bordo
Oct. 3rd, 2017 02:52 pm (UTC)
Инна,прошла всего неделя от моего приема комплекса Migra-Eeze&Feverfew, начала пить в начале самом этой гадкой менструальной мигрени (раньше малодушно не собралась, а как прижало, так и вспомнила) и есть эффект!
Два дня на фоне приема препаратов боль была вполне сносной, обошлась без болеутоляющих.
Так что выражаю Вам огромную благодарность.
Вчера заказала пузырек в запас, чтобы пить и дальше.
inna_sharfik
Oct. 3rd, 2017 06:05 pm (UTC)
Я очень рада, что помогает, спасибо вам, что поделились!
lialeta
Nov. 15th, 2017 09:44 pm (UTC)
Инна, так вашему папе помог этот комплекс? Страдаю мигренями и пока спасаюсь только триптанами. Хочу попробовать ваш метод.
inna_sharfik
Nov. 16th, 2017 08:38 am (UTC)
С чистотой эксперимента у меня не вышло, он пропил только пиретрум и рибофлавин, мигрень приходит. Заставить мужчин пить горсть пилюль оч трудно.
Ярослав Шиверских
Feb. 4th, 2018 02:04 am (UTC)
Спасибо за статью!
Такой вопрос, по поводу приема 5-HTP, какую дозировку рекомендуете при мигрени, если принимать по вашей схеме, во второй месяц с пиретрумом? 100 или 50? И будет ли оправданно добавлять B6 или B3 отдельно при приеме 5-HTP.
Спасибо!
inna_sharfik
Feb. 4th, 2018 08:06 am (UTC)
На здоровье,
попробуйте начать с 50. Витамины отдельно можно.
(no subject) - Валерия Колпакова - May. 20th, 2018 06:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - May. 20th, 2018 06:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Валерия Колпакова - May. 20th, 2018 06:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - May. 21st, 2018 04:43 pm (UTC) - Expand
Olha B-va
Mar. 26th, 2018 09:20 pm (UTC)
Инна,мигрени давно,перепробовала все, что предлагает традиционная медицина,не помогает. В итоге, триптаны до 15-17 табл. в месяц.Нашла Бакопу,по 1табл. в день,месяц голова не болела,потом опять каждыи день.Нашла ваши схемы, посоветуите, что добавить к Бакопе или совсем убрать ее и пить по вашеи схеме.У меня похоже стрессзависимая и метеомигрень. Спасибо.
inna_sharfik
Mar. 27th, 2018 02:42 pm (UTC)
бакопу долго пить не нужно, попробуйте или всю схему или только один л-тианин или один 5-HTP (месяц), если всё завязано на стресс.
Татьяна Коробкова
Apr. 5th, 2018 12:45 pm (UTC)
Инна, спасибо большое Вам за эту схему! Сейчас почти месяц пью Мигра-Из и пиретрум, не сказать чтоб совсем убиралась головная боль, но заметно облегчает самочувствие. Главное - вот думаю: всю жизнь страдала от этих болей, а оказывается, это лечится!! )) Сейчас нужно будет включать 5HTP, но я промахнулась и вместо 50 мг взяла 100 мг. Можно просто раскрыть капсулу и поделить, наверно? А может, даже меньше чем по 50мг можно, как понять, что такое кол-во достаточно, есть ли какие-то признаки? спасибо!

Edited at 2018-04-05 01:30 pm (UTC)
inna_sharfik
Apr. 5th, 2018 01:37 pm (UTC)
Татьяна, на здоровье, спасибо, что написали и поделились.
НТР улучшает сон, настроение, облегчает состояние при мигрени, бывает что от 100 мг сразу серцебиение и подташнивание. Так что, понаблюдайте.
(no subject) - Татьяна Коробкова - Apr. 6th, 2018 01:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Apr. 6th, 2018 02:42 pm (UTC) - Expand
Татьяна Коробкова
May. 21st, 2018 02:01 pm (UTC)
Ну вот, целый месяц пила HTP, причем не просто не было головной боли, а организм делал вид, что у него ваще никогда такого не было и он совершенно не в курсе, что такое головная боль. Я впечатлена, да. Еще несколько дней продержалась, но потом неудачная нагрузка - и вот мы с организмом вспомнили, как это бывает. Инна, спасибо большое еще раз, буду жить теперь с вашими схемами :)
inna_sharfik
May. 21st, 2018 03:28 pm (UTC)
Очень рада, что помогает. Мигрени ждут толчка, какого-то перепада, всплеска, им подходит нагрузка, там сразу всё скачет. Надо всё плавненько чтобы, без скачков)
Валерия Колпакова
Jul. 30th, 2018 07:08 pm (UTC)
Здравствуйте, Инна!Хотела бы уточнить, почему Вы больше не рекомендуете данный препарат: Nature's Way, Пижма девичья, 380 мг, 180 растительных капсул (https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Feverfew-Herb-380-mg-180-Veggie-Caps/1959)
Я допиваю третий месяц и хочу позже пить пиретрум профилактически, какую дневную дозу вы рекомендуете, сколько мг в день? Большое спасибо!
inna_sharfik
Jul. 31st, 2018 07:27 am (UTC)
Добрый день, Валерия, с тер пор появились другие препараты пиретрума, с у казанием содержания партенолида. Хотя я сама допиваю эту зелёную баночку, она хорошее.
Дозировка - по аннотации к каждому конкретному экстракту, даже стандартизованные экстракты бывают разные, у них разная плотность, содержание вещества.
(no subject) - Валерия Колпакова - Jul. 31st, 2018 09:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Jul. 31st, 2018 04:38 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 51 comments — Leave a comment )

Profile

inna_sharfik
inna_sharfik

Latest Month

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono