?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

«Из всех наслаждений, отпущенных человеку в жизни,
самое изысканное — шевелить мозгами» (Борис Акунин)


Все перечисленные препараты не являются единой программой, из них можно составить программу, причем согласно бюджету. Комплекс для памяти совсем недорогой, и включает в себя всего по немногу. Но если вы уже пьёте все базовые препараты (с нейромагнием в качестве магния), то вам можно взять в программу ещё 1 ноотроп и 1 из тиолов (либо нейрооптимизатор в качестве тиола), и L-тианин, без комплекса для памяти.

Ноотропы нужно чередовать, не совмещать. Тиолы и нейрооптимизатор (он с тиолами) так же чередовать. Т.е. в одно время мы пьём один ноотроп и один тиольный препарат.

КОМПЛЕКС ДЛЯ ПАМЯТИ В составе уже есть гинкго билоба и винпоцетин.

НЕЙРОМАГНИЙ

ТИОЛЫ (антиоксиданты и протекторы). Не принимать в одном курсе вместе с В12:
• Альфа-липоевая кислота
• Глутатион. Этот самый главный наш клеточный антиоксидант нельзя получить из добавки глутатиона, только из предшественников, поэтому правильный глутатион - это всегда комплекс веществ.
• N-ацетил-L-цистеин (NAC)

НООТРОПЫ (быстроумие, антистресс)
• Гинкго билоба
• Бакопа
• DMAE(+ омолаживающий эффект)
• Нейростероидный ноотроп прегненолон

НЕЙРООПТИМИЗАТОР (безопасный разгон, принимать без В12 в одном курсе, содержит полную дозу ацетил-L-карнитина и цитидина (когницина)


L-ТИАНИН (антистресс, повышение умственной работоспособности, концентрации внимания)


ЛЕЦИТИН
И ОМЕГА-3 - из базовых препаратов, в этом деле обязательны, просьба считать их возглавляющими список:)


.

Comments

( 26 comments — Leave a comment )
tanjusha_prima
Nov. 19th, 2016 05:48 pm (UTC)
Спасибо! Очень интересно и убедительно рассказываете. Все положила в корзину. Благодарю!
inna_sharfik
Nov. 19th, 2016 06:27 pm (UTC)
На здоровье!)
inna_sharfik
Nov. 20th, 2016 06:55 am (UTC)
Татьяна, только не пейте всё сразу, это не единая программа. Сейчас напишу в посте об этом.
tanjusha_prima
Nov. 20th, 2016 09:05 am (UTC)
О, спасибо, это важно! Вовремя Вы предупредили)))
elena9115668
Jul. 16th, 2017 03:16 pm (UTC)
Я бы еще порекомендовала присмотреться к препаратам Citicoline (на iherb Cognizin Citicoline). Если рассматривать в наших аптеках, то Цераксон (очень дорого) и Рекогнан (дорого, но в 2 раза дешевле Цераксона), а также SAMe ( на хербе). Еще очень хороший комплекс Neuro Optimizer
rada8889
Aug. 8th, 2017 06:39 pm (UTC)
Инна, здравствуйте))
Вопрос-- нейрооптимизатор можно совмещать с лецитином Mega PC-35? Или это перебор будет?
inna_sharfik
Aug. 8th, 2017 07:43 pm (UTC)
добрый день, будет перебор.
rada8889
Sep. 19th, 2017 10:12 am (UTC)
Инна, здравствуйте))
Вопрос - как долго можно пить лецитин Mega PC-35?
Если пить некоторое время его вместо обычного лецитина , пол года , например.
Нагрузка на нервную систему оч приличная у меня.
Спасибо за ваши ответы, Инна))
inna_sharfik
Sep. 19th, 2017 10:28 am (UTC)
добрый день, я пью его постоянно, но лучше иногда менять на другой, или, если пьёте нейрооптимизатор, то любой лецитин прекращать
rada8889
Sep. 19th, 2017 11:17 am (UTC)
И к нему отдельно можно добавлять инозитол?
Тоже для долгого применения.
inna_sharfik
Sep. 19th, 2017 11:56 am (UTC)
инозитол входит в состав лецитина, думаю, что нет необходимости
nataliyacat
Sep. 26th, 2017 01:54 pm (UTC)
добрый день, а на сколько безобиден ДМАЕ,на который вы даете ссылку? вот сколько на хербе уже лет,все никак не решаюсь купить ДМАЕ. Спасибо.

Edited at 2017-09-26 01:57 pm (UTC)
inna_sharfik
Sep. 26th, 2017 02:10 pm (UTC)
добрый день, у меня нет статьи по этому ноотропу, но можно нагуглить легко, он достаточно изученный
Рамиль GIM
Sep. 30th, 2017 10:40 am (UTC)
хотелось бы статейку и в вашем стиле
inna_sharfik
Sep. 30th, 2017 10:54 am (UTC)
доберусь, но нескоро)
natusya2409
Apr. 3rd, 2018 07:16 am (UTC)
вопрос по альцгеймер.
Добрый день!
подскажите есть какой нибудь комплекс витаминов для предотвращения болезни альцгеймер?
inna_sharfik
Apr. 3rd, 2018 10:37 am (UTC)
Re: вопрос по альцгеймер.
Нейромагний отсюда https://inna-sharfik.livejournal.com/22856.html
Разносить по времени с лекарствами.

Из того, что хорошо совмещается со всем:
Омега 3, вот отсюда http://inna-sharfik.livejournal.com/56076.html
возьмите из тех, которые в форме триглицеридов.

Витамин Д - до лета 4000 ме, летом, если будет гулять, то 2000 ме
это здесь http://inna-sharfik.livejournal.com/27250.html

Для митохондриальной поддержки мозга
http://inna-sharfik.livejournal.com/26895.html

И два экстракта, которые не нужно пить вместе, а чередовать. Разносить по времени с лекарствами.
Экстракт зелёного чая (3 месяца через 3)
https://ru.iherb.com/pr/Zenwise-Health-Advanced-Green-Tea-Extract-Plus-Vitamin-C-120-Veggie-Caps/74820?rcode=zhl245

Куркумин отсюда
https://inna-sharfik.livejournal.com/89012.html
рекомендую теракуркумин – это то, что хорошо опробовано мной и моими близкими.
(Внимательно прочитайте противопоказания)

Они нужны от
нейровоспалительного процесса
Научные данные свидетельствуют о том, что диетические полифенолы, такие как ресвератрол, эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) - экстракт зелёного чая и куркумин, обладают способностью смягчать связанное с возрастом клеточное повреждение, вызванное реактивными кислородными видами (ROS), путем увеличения активности SIRT1.
Сиртуины - это ферменты, которые оказывают благоприятное воздействие на возрастные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера. В большинстве этих исследований было обнаружено, что усиленный SIRT1 имеет защитные эффекты. Поэтому лечение, основанное на активности SIRT1, может быть важным
Исследования показали, что SIRT1 ослабляет превращение предшественника амилоида (APP) в бета-амилоидные отложения (бляшки).

андрей шевченко
Apr. 14th, 2018 12:07 pm (UTC)
Инна, прошу прощения, что не прямо по теме: у Вас читал где-то про винпоцетин - и не могу найти, где! Вроде бы все темы про мозговое кровообращение просмотрел - нету! (Приятелю хочу посоветовать, ему ж обоснование научное нужно! ))
inna_sharfik
Apr. 14th, 2018 12:14 pm (UTC)
https://inna-sharfik.livejournal.com/21168.html Информации о нем много в сети, т.к. он фармацевтический тоже есть
андрей шевченко
Apr. 14th, 2018 12:21 pm (UTC)
О, спасибо большое! Там просто тег другой: "для головы", а не "мозг" и не "мозговое кровообращение" - потому и не нашел )) Кстати, если бы под Вашими статьями были бы еще и названия препаратов в качестве тегов, то поиск бы упростился значительно!
inna_sharfik
Apr. 14th, 2018 01:19 pm (UTC)
да, надо взяться поправить и дописать теги, поиск трудный
tragula
May. 31st, 2018 06:09 am (UTC)
ацетил-л-карнитин
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в каком разделе у вас можно прочитать про ацетил версию л-карнитина?
inna_sharfik
May. 31st, 2018 06:44 am (UTC)
Re: ацетил-л-карнитин
Добрый день,
вот здесь, они в паре с альфа-липоевой https://inna-sharfik.livejournal.com/17687.html
tragula
May. 31st, 2018 07:53 am (UTC)
Re: ацетил-л-карнитин
спасибо!
Таня Бабина
May. 31st, 2018 05:28 pm (UTC)
Неделю пью
Омеги+неуромаг+лецитин+мемори комплекс
Ушли утренние судороги икроножных мышц
Но
Начал дергаться правый глаз )))
Дергается с утра (где-то через час после приема мемори начинает, и часов до 15 дергается)
Сижу и всем вульгарно подмигиваю весь день)))
Почему так? Как можно исправить?
inna_sharfik
May. 31st, 2018 05:52 pm (UTC)
если такая реакция, то нужно отменить, возможно индивидуальная реакция на какой-то компонент препарата.
( 26 comments — Leave a comment )

Profile

inna_sharfik
inna_sharfik

Latest Month

August 2018
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono