?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Остеопороз

Лечение остеопороза направлено на замедление или остановку потери минералов, увеличение плотности костной ткани, предотвращения переломов костей и уменьшение болей, связанных с заболеванием.

Сначала хочу сказать одну важную вещь о костях. Костная ткань – это живая и динамичная плоть, она обновляется и развивается, реагирует на образ жизни, питание, нагрузки.
Например, сломанная кость курильщика будет срастаться в два раза медленнее, чем у некурящего человека. А для прочных костей нужна нагрузка.

Это связано с тем, что здоровая кость пронизана капиллярами, именно они доставляют в костную ткань строительный материал. При переломе количество капилляров резко увеличивается, это механизм восстановления кости.

Так вот, этот самый капиллярный механизм восстановления и обеспечения зависит от кислородной ёмкости крови, а она снижается при различных типах анемии.

Поэтому, если у вас слабая кость или перелом, убедитесь, что ваш гемоглобин в порядке, для этого можно сдать обычный общий анализ крови. В идеале хорошо бы узнать каковы у вас запасы железа в организме – сдать на ферритин, витамин В12, и быть спокойным, что анемия вам и близко не грозит.

Дальше о более очевидных вещах.

Вот три очень хороших препарата для костей и суставов, они включают в себя все мыслимые компоненты, участвующие в увеличении плотности костей, стимулирующие образование новой костной массы и предотвращающие быстрое разрушение старой.
Read more...Collapse )

Comments

( 73 comments — Leave a comment )
Page 2 of 2
<<[1] [2] >>
(Deleted comment)
inna_sharfik
May. 2nd, 2018 09:14 am (UTC)
Гаухар, напишите мне пож-та на мейл fuchsiairkсобака mail.ru
Продублируйте туда этот текст.
(no subject) - Гаухар Балданбаева - May. 2nd, 2018 09:48 am (UTC) - Expand
Valentina Webman
May. 11th, 2018 07:57 am (UTC)
Инна, спасибо за информацию.
Вопрос : можно ли принимать Biosil постоянно , без перерыва, при наличии остеопороза?
inna_sharfik
May. 11th, 2018 04:54 pm (UTC)
Валентина, курс биосила целых 5 месяцев, можно сделать между курсами перерыв хотя бы месяц, иногда это способствует лучшей работе вещества.
ensergeeva
Jul. 3rd, 2018 05:44 pm (UTC)
Кости
Здравствуйте. Более 10 лет как мама попала в аварию, перелом шейки бедра, перелом руки, в руке сейчас титановая пластина. Маме 63 года. Мучают боли в руке, кисть руки болит. Артроз. Реагирует на погоду, бедро от нагрузки болит. Если мне для мамы заказать Universal Nutrition, ЭнималФлекс, то что еще дополнительно надо? Курс лечения 1,5 месяца , 2 раза в год? Иногда скачет давление. Помогите пожалуйста.
inna_sharfik
Jul. 4th, 2018 10:47 am (UTC)
Re: Кости
Добрый день,
после переломов нужна та же программа, что при остеопорозе https://inna-sharfik.livejournal.com/38885.html - коллагенайзер, комплексный кальций.

От неврологических этих болей попробуйте куркумин длительными курсами - здесь фитосомный https://inna-sharfik.livejournal.com/89012.html

Точечно - чтобы расслабиться и уснуть л-тианин https://inna-sharfik.livejournal.com/34587.html Если будет от боли помогать, то это значит, что психосоматики в этой боли много, и надо нервную систему больше поддерживать.

Из базовых - Омега3, магний и витамин Д
Мультивитамины 55+
От этого точно будет легче и веселее
melamory_t
Jul. 23rd, 2018 10:48 am (UTC)
Инна, добрый день.
Большое спасибо за ваш ресурс, огромная и очень полезная работа!
Подскажите, пожалуйста: у мамы (76 лет) выраженный остеопороз (по результатам денситометрии) и дефицит Д3 (12 нг/мл). Врач назначил Д3 в форме холекальциферола (начать с 6000, потом опустить до поддерживающей дозы в 3000), кальций (в варианте КальцийД3 Никомед 500 мг) и Д3 в виде альфакальцидола (по 1 мкг 3 месяца, потом 0,5 - постоянно). Основное лекарство - Пролиа (деносумаб), но про него вопросов нет, кроме цены. ))
Что я не понимаю: Д3 3000 - это не мало? У меня было другое представление о лечебных дозах )) Кому вообще тогда предназначена дозировка в 10000?
И что за форма Д3 - альфакальцидол? На iHerb я ее не нахожу, в составе комплексов для костей ее тоже нет. Врач сказала, что именно эта форма витамина Д3 доставляет кальций к костям, но iHerb-у я как-то больше верю... ))
inna_sharfik
Jul. 23rd, 2018 11:32 am (UTC)
Добрый день,
на здоровье! Врач назначил вашей маме всё правильно, это хороший врач.
Кальций Д3 никомед я бы конечно заменила айхербовским комплексом.
Добавила бы коллаген 2 типа.
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13102818.2015.1055702
(no subject) - melamory_t - Jul. 23rd, 2018 12:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Jul. 23rd, 2018 12:15 pm (UTC) - Expand
Sunshine Bulgaria
Oct. 13th, 2018 12:21 pm (UTC)
Здравствуйте Инна

Я принимаю кальций магний цинк-Солгар. Хелатный кальций и магний нужно добавлять или чередовать?
inna_sharfik
Oct. 13th, 2018 04:19 pm (UTC)
Добрый день. Одновременно с солгар не нужно, чередовать
enajj
Oct. 14th, 2018 07:11 pm (UTC)
Инна, я прикинула, что в этом комплексе из трех препаратов выходит 225 мкг К2. Это норма для поддержки костей?
Я купила первый бад и энималфлекс, а кальций у меня без К2, но есть к2 отдельно, то есть надо добрать 200 мкг, или можно меньше?
inna_sharfik
Oct. 15th, 2018 12:11 pm (UTC)
до 200 мкг желательно добрать
borelina
Jan. 28th, 2019 06:45 am (UTC)
Инна, добрый день!
Поясните, пожалуйста, что желательно ещё присоединить к препарату The Synergy Company, Bone Renewal на курс?
До него я последовательно пропила ЭнималФлекс, Семерку от Солгар, солгаровский же Кальций-Магний,
ну и базовые, конечно, постоянно.
inna_sharfik
Jan. 28th, 2019 09:56 am (UTC)
Добрый день, коллагенайзер ещё очень хорошо.
borelina
Jan. 28th, 2019 11:38 am (UTC)
Да, есть в наличии, спасибо большое!
Жанна Канаева
Jan. 29th, 2019 10:02 pm (UTC)
Здравствуйте Инна! Подскажите пожалуйста выше уже спрашивали хочу уточнить у мамы остеопороз и артрит. Лечение пролиа, кальций, вит д. Вы пишите что можно добавить коллаген , а хондроитин Глюкозамин, гиалуроновую кислоту не надо? Ещё вопрос надо ли серу и кремний? Спасибо.
inna_sharfik
Feb. 1st, 2019 03:45 pm (UTC)
Добрый день, Жанна,
нужно взять коллагенайзер из статьи про остеопороз, хондропротектор из сухого списка для суставов, коллаген. Всё расписано в разделе суставы и статье остеопороз.
mnogoletnik100
Mar. 4th, 2019 10:02 am (UTC)
Инна, коллагенайзер лучше на ночь вместе с кальцием или, например, в ужин с едой, или всё равно?)
inna_sharfik
Mar. 4th, 2019 12:15 pm (UTC)
в ужин хорошо.
(no subject) - mnogoletnik100 - Mar. 4th, 2019 12:17 pm (UTC) - Expand
mnogoletnik100
Mar. 4th, 2019 12:25 pm (UTC)
Инна, в коллагенайзере цианокобаламин 2083%, убираю альфа-липоевую (только сегодня начала, неудачно), и курс вит.В при этом тоже нельзя начинать во избежание?)
inna_sharfik
Mar. 4th, 2019 12:32 pm (UTC)
ну тогда бэшки можно взять, если время пришло
(no subject) - mnogoletnik100 - Mar. 4th, 2019 12:40 pm (UTC) - Expand
Page 2 of 2
<<[1] [2] >>
( 73 comments — Leave a comment )

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono