навигация для кальция
- Mar. 11th, 2017 at 9:11 PM
Кто пьёт кальций для пользы скелета, вот тут Лара пишет: "помните плиз, что если кто пьет кальций для костей, а не просто чтобы он болтался в тушке, всегда пейте его с К2."
Ещё добавлю свои пять копеек по этой теме: всасываемости кальция в кишечнике и уплотнению костной массы очень существенно (на 25%) содействует Инулин
Это к тому же пребиотик (растворимая клетчатка), полезный для процветания пробиотических бактерий, работы ЖКТ, и восстанавливающий лимфоидную ткань кишечника. (Подходит взрослым и детям)
В общем, получается, что для кальция это как навигатор, направляющий его к костям - витамин К2 и Инулин
P.S. Кальций лучше брать из этой статьи.
.
Ещё добавлю свои пять копеек по этой теме: всасываемости кальция в кишечнике и уплотнению костной массы очень существенно (на 25%) содействует Инулин
Это к тому же пребиотик (растворимая клетчатка), полезный для процветания пробиотических бактерий, работы ЖКТ, и восстанавливающий лимфоидную ткань кишечника. (Подходит взрослым и детям)
В общем, получается, что для кальция это как навигатор, направляющий его к костям - витамин К2 и Инулин
P.S. Кальций лучше брать из этой статьи.
.
Tags:
Profile
inna_sharfik- inna_sharfik
- PayPal
Tags
- 5-lox
- D-рибоза
- L-Треонат
- L-глютамин
- L-теанин
- L-тианин
- S-аденозил-L-метионин
- UV-фильтры
- Wiley’s Finest
- ahcc
- azelique
- boiron
- california gold nutrition
- candida albicans
- cgn
- chanca piedra
- creamer
- cristal
- dgl
- dhea
- dim
- dlpa
- dmae
- dopa-mind
- e.coli
- egcg
- enzymedica
- faq
- frontier
- gaba
- ginkgo
- gse
- hcl
- helicobacter pylori
- hpa
- iherb
- italiano
- itested
- kind bars
- l-theanine
- l-threonate
- l-тианин
- l-треонат
- l. plantarum
- lactobacillus plantarum
- mct
- megafood
- msm
- mthfr
- nac
- nadh
- nag
- ol
- orac
- paradise herbs
- phyllanthus niruri
- pms
- q10
- sam-e
- same
- schistosoma mansoni
- smartypants
- solaray
- streptococcus aureus
- streptococcus pneumoniae
- symbiotics
- the synergy company
- theanine
- tinofend
- trace электролиты
- yumearth
- АИТ
- Ацетил L-карнитин
- В-комплекс
- В9
- ВИЧ
- ВПЧ
- Вирус папилломы
- ГАМК
- ГЭРБ
- ДГПЖ
- ДГТ
- ДГЭА
- Ермакова
- ЖКТ
- ЗГТ
- ИМП
- Изжога
- Италия
- КОК
- ЛОР
- ОКР
- ОРВИ
- ОРЗ
- Оциллококцинум
- ПА
- ПМС
- РА
- РМЖ
- СДВГ
- СПКЯ
- СХУ
- Тестостерон
- УФ-фильтры
- Энергия
- Эпштейн-Барр
- абсолют
- абстиненция
- адаптация
- адаптогены
- аденома простаты
- акне
- акции
- алкогольная зависимость
- аллергический ринит
- аллергия
- альфа-липоевая кислота
- альцгеймер
- амла
- анализ крови
- анализы
- ангина
- анекдот
- анемия
- антивирусное
- антивозрастное
- антиневроз
- антиоксиданты
- антипаразитарное
- антипигментное
- антисептик
- антитела
- аптечка
- арника
- аромат
- ароматерапия
- ароматизация
- ароматизация помещения
- артрит
- артроз
- аспаргиновая кислота
- аспирин
- астаксантин
- астма
- атеросклероз
- аутизм
- аутоиммуннные заболевания
- аутоиммунные
- аутоиммунные заболевания
- аутоиммунный протокол
- аутоиммунный тиреоидит
- бады для детей
- базовое
- бакопа
- бактериофаги
- баловство
- бальзам
- бальзам для губ
- батончики
- без глютена
- без казеина
- без кофеина
- без лактозы
- безопасность
- белковый напиток
- берберин
- беременность
- беспокойство
- бессоница
- бессонница
- биоплёнка
- биотин
- блокатор DHT
- блокировка
- болезнь Альцгеймера
- болезнь Грейвса
- болезнь Паркинсона
- болезнь альцгеймера
- боль
- босвеллия
- бузина
- быстроумие
- вагинит
- вагиноз
- варикоз
- вены
- вес
- вес и гормоны
- вздутие
- винпоцетин
- висна
- витамин D
- витамин С
- витамины
- витамины iherb
- витамины для детей
- витамины для мужчин
- витамины для подростков
- вич
- вкусняшки
- внутриглазное давление
- вобэнзим
- вобэнзим. артрит
- возрастные витамины
- волосы
- воспаление
- восстановление организма
- вспучивание
- вторхинолоны
- вульвовагинит
- выпадение волос
- газообразование
- гайморит
- гастрит
- гастродин
- гель алоэ
- гель для душа
- геморрой
- гепатит
- герпес
- гесперидин
- гидратация
- гидролизат
- гинкго
- гинкго билоба
- гиперпигментация
- гипертиреоз
- гипотиреоз
- гистамин
- глаза
- глаукома
- гликемические факторы
- глицин
- глутатион
- глюкозамин
- головная боль
- гормональные контрацептивы
- гормональный баланс
- гормоны
- грива льва
- грипп
- грязевая маска
- грязь мёртвого моря
- губки
- давление
- дебуцит
- дезодорант
- дезодоранты
- дезодоратор
- декаф
- декоративная косметика
- деменция
- депрессия
- дерматит
- детокс
- детские бады
- детские пробиотики
- детский кальций
- детский крем
- детский магний
- детский цинк
- детское здоровье
- детям
- джем
- джимнема
- джимнема сильвестра
- диабет
- диабетическая стопа
- диабетические язвы
- дигидротестостерон
- диета
- диосмин
- дисбактериоз
- диспепсия
- для ЖКТ
- для волос
- для глаз
- для головы
- для желудка
- для иммунитета
- для кожи
- для красоты
- для кудрявых
- для лица
- для мебели
- для мозга
- для мышц
- для нервной системы
- для ног
- для носа
- для памяти
- для посуды
- для пушистых
- для распутывания волос
- для роста
- для рук
- для снятия макияжа
- для суставов
- для ума
- дозы для детей
- домашние животные
- дофамин
- дофаминовые добавки
- драконынезвери
- еда
- ежовик гребенчатый
- железо
- желудочно-кишечный тракт
- желчный пузырь
- женские болезни
- женские заболевания
- женское здоровье
- женьшень
- жечный пузырь
- живёшьсебе
- жидкость для мытья посуды
- жировой гепатоз
- жожоба
- забеливатель
- забыть два раза
- зависимость
- загар
- заживляющее
- заживляющий крем
- заменитель пищи
- здоровье полости рта
- зрение
- зубная нить
- зубная паста
- зубные пасты
- зубные щётки
- зубочистки
- зубы
- изовитексин
- иммунитет
- иммуномодуляторы
- имп
- ингибитор 5-альфа-редуктазы
- ингибиторы ароматазы
- индол
- индол-3-карбинол
- инозитол
- инсулин
- инсульт
- интраэпителиальная неоплазия предстатель
- инфекции
- инфекции дыхательных путей при кистозном
- инфекции мочевых путей
- итальянское
- йод
- какао
- календула
- кальций
- камнеломка
- камни в желчном
- камни в почках
- кандида
- кандидоз
- капли
- каприловая кислота
- капсаицин
- карандаш
- карандаш для губ
- каротиноиды
- катаракта
- кверцетин
- керамиды
- кето
- кисти
- кишечная палочка
- клеточный цикл
- клюква сушеная
- когнитивные функции
- кожа
- кожные инфекции
- кокосовое масло
- кокосовые сливки
- кокосовый уголь
- колит
- коллаген
- коллагенайзер
- колострум
- комплекс для памяти
- кондиционер
- конфеты
- концентрат щитовидной железы
- конъюнктивит
- корейская косметика
- корзинки
- кортизол
- косметика
- косметичка
- кости
- кофе
- крапива
- красный рис
- красота
- крем
- крем для глаз
- крем для лица
- крем для рук
- крем дневной
- крем ночной
- кример
- кристалл
- кровообращение
- кровотечения
- ксеноэстрогены
- ксилит
- кулинарная соль
- курение
- куркумин
- лаборатория
- лайнер
- лактация
- лактоферрин
- левофлоксацин
- леденцы
- лейцин
- лекарственное взаимодействие
- лецитин
- лечение рака
- лизин
- липаза
- лишай
- лишний вес
- лучевой дерматит
- люди и...
- лютеин
- магний
- мазь для губ
- мака
- макияж
- манноза
- мармелад
- маска
- маска iherb
- маска после загара
- маски
- масла
- масло
- масло герани
- масло гхи
- масло ним
- масло нима
- масло орегано
- масло примулы вечерней
- масло розы
- масло розы абсолют
- масло семян малины
- масло семян моркови
- масло семян чёрного тмина
- масло тыквенных семечек
- масло чёрного тмина
- масло ши
- мастопатия
- меланома
- мелатонин
- менопауза
- метаболический синдром
- метеоризм
- метилфолат
- методики
- мигрень
- миелин
- миома
- модифицированный пектин
- мозг
- мозговое кровообращение
- мозговой туман
- мойка
- молекулярная мимикрия
- молочница
- молочный чертополох
- монолаурин
- мочевой пузырь
- мочевыводящие пути
- мочевыделительная система
- мочегонное
- мочекаменная болезнь
- мст
- мужское здоровье
- мультивитамины
- мыло
- мышцы
- надпочечники
- налтрексон
- наркоз
- наркозависимость
- настойки
- настроение
- натощак
- наттокиназа
- не принято обсуждать
- небо
- невралгия
- невроз
- недержание
- нейромагний
- нейрооптимизатор
- нейропатия
- нейропротекторы
- непереносимость
- нервная система
- нервы
- нервяк
- несварение
- несмываемый кондиционер
- низкий гликемический индекс
- низкоуглеводная
- никотиновая зависимость
- новообразования
- ногта
- ногти
- ноотропы
- норбактин
- норфлоксацин
- ночной уход
- ночные кошмары
- нутрикосметика
- обезболивающее
- обильные менструации
- облысение
- обход блокировки
- ожирение
- оксид цинка
- оливки
- оливковое масло
- олигопин
- омега
- омега-3
- омоложение
- онкология
- онкопротектор
- опасности
- операция
- опрелости
- орехи
- освежитель воздуха
- освежитель для ткани
- основные добавки
- остеоартроз
- остеопороз
- осторожно
- от изжоги
- от комаров
- от морщин
- от пигментных пятен
- отдых
- отит
- отравление
- очищающая маска
- очищающая программа
- очищающее для лица. уход
- очищение организма
- ощелачивание
- пажитник
- пакеты
- память
- панические атаки
- пантетин
- патчи
- патчи для глаз
- пдарки
- пепсин
- пептиды
- перекус
- перелом
- перименопауза
- периодонтит
- перцы
- песок в почках
- печень
- пигмент
- пигментация
- пигментные пятна
- пикногенол
- пиретрум
- пищеварение
- плаксивость
- побочки
- подагра
- поджелудочная железа
- поднять гемоглобин
- подсластители
- позвоночник
- послеоперационное
- потеря волос
- похмелье
- похрустеть
- похудение
- почки
- пошлины
- праймер
- пребиотики
- прегненолон
- предупреждения
- приправы
- притчи
- пробиотик
- пробиотики
- пробиотики для полости рта
- проблемы ЖКТ
- пробники
- прогестерон
- прогестероновый крем
- прогестины
- пролин
- промокоды
- прополис
- простата
- простатит
- простуда
- протеин
- протеиновые батончики
- протеолитические ферменты
- противовоспалительное
- противогрибковое
- противоопухолевое
- противоопухолевые
- протокол йода
- профилактика рака
- прыщи
- псориаз
- пятновыводитель
- раздражительность
- разное
- разности
- рак
- ранняя менопауза
- раны
- распределение бадов
- рассеянный склероз
- расстройство
- расстройство пищевого поведения
- расторопша
- растяжение
- растяжения
- расчёски
- ревматоидный артрит
- регенерирующее
- резистентность к инсулину
- ресвератрол
- рефлюкс
- рибоза
- ринит
- родиола розовая
- розмарин
- розовая соль
- рост
- ротавирус
- рубцы
- рутин
- сантианин
- сахарозаменители
- связки
- селен
- сердечно-сосудистые заболевания
- сердце
- серебро
- серрапептаза
- серум
- силибинин
- силимарин
- синдром дырявой кишки
- синдром отмены
- синусит
- системные ферменты
- ситечко
- скидки
- скидки недели
- скидочный код
- скорость мышления
- скраб
- сладкое
- сладости
- слизистая кишечника
- служба поддержки
- сны о чём-то большем
- собственные бренды Iherb
- совместимость бадов
- соевый соус
- солнцезащита
- солнцезащитные средства
- солнцезащитный хендмейд
- соль
- сон
- сонливость
- сорбент
- состав
- сосуды
- соусы
- сочетаемость
- специи
- спирулина
- спонж
- средства для снятия макияжа
- средство от насекомых
- стафилококк
- стиральный порошок
- стирка
- стоматит
- стрептококк
- стресс
- судороги
- суперфуды
- суставы
- сухие щитовидки
- сыворотка
- сыворотка. крем
- сыворотки
- сыпь
- таможня
- таурат магния
- тени
- тестостерон
- техническое
- тианин
- тинофенд
- тиолы
- токсины
- тонер
- тонзиллит
- тоник
- тоник для печени
- тонус
- травмы
- травмы мозга
- травы
- тревожность
- трибулус
- трифала
- трудоспособность
- тыквенные семечки
- тяжелые металлы
- тяжёлые товары
- убихинол
- убихинон
- уборка
- увлажнение
- увлажнение кожи
- уголь
- угри
- удалённый желчный пузырь
- укрощение волос
- уксусная кислота
- улиточная
- улиточная косметика
- умывалка
- умывание
- ундециленовая кислота
- упаковка
- уретрит
- усталость
- усталость глаз
- ухо-горло-нос
- уход
- уход за волосами
- уход за губами
- уход за кожей
- ушибы
- фаги
- фаговые технологии
- фактор защиты 100
- фарингит
- ферменты
- ферритин
- фертильность
- фиброз печени
- фибромиалгия
- фолат
- фолиевая кислота
- формула SF722
- хайлайтер
- хелат
- хеликобактер
- хеликобактер пилори
- химиотерапия
- хинолоны
- хитозан
- хитрости
- хлорелла
- хлорофилл
- холестерин
- хондроитин
- хондропротектор
- хондропротекторы
- хранение продуктов
- хроническая усталость
- хроническую обструктивную болезнь легких
- хрупкость капилляров
- целадрин
- цинк
- цинк L-карнозин
- цистит
- цитокины
- цитомегаловирус
- чай
- чанка пьедра
- чат
- чеснок
- чистка
- чёкупила
- чёрный тмин
- шампунь
- шейкер
- шелушение
- шиитаке
- шоколад
- штамм 299v
- э нзимы
- экзема
- экстракт зеленого чая
- экстракт зелёного овса
- экстракт зелёного чая
- экстракт семян грейпфрута
- эластичность
- электролиты
- элеутерококк
- эндокардит
- эндометриоз
- энергия
- энзимотерапия
- энзимы
- энотера
- энурез
- эссенция
- эстроген
- эфирное масло
- язва
- язвы
Page Summary
Categories
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono
Comments
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Calcium-Bone-Formula-120-Tablets/43056
или
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Calcium-Magnesium-Citrate-250-Tablets/9247,
урологи внятного ничего не сказали - пейте, наблюдайте.
Спасибо, Инна, большое!
2.При приеме хелатных форм Са+ из раздела "Кальций", к приему дополнительно искать К2 в форме К7 или можно в форме К4?( в связке с Д3)3. По базовым добавкам: Омега-3,Q10,лецитин, МSM,Д3 можно в один прием? 4.Не нашла у Вас сколько по времени можно принимать и с какой периодичностью селен и цинк. Благодарю за ответ.С уважением.
спасибо Вам!)
1. Да, если есть остеопороз и кальций нужно чаще, чем раз в полгода.
2. Можно мк-4, в идеале нужны оба, у них разные функции
3. Можно.
4. селен 2 месяца в виде добавки, далее можно перейти на бразильский орех и взять его в привычку, постоянно. Цинк месяц раз в полгода, зависит от дозы, если есть инфекционная нагрузка, травма, можно брать на 2 месяца. 15 мг - дневная норма, 30-50 - терапевтическая, исходить из этого.