?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

навигация для кальция

Кто пьёт кальций для пользы скелета, вот тут Лара пишет: "помните плиз, что если кто пьет кальций для костей, а не просто чтобы он болтался в тушке, всегда пейте его с К2."

Ещё добавлю свои пять копеек по этой теме: всасываемости кальция в кишечнике и уплотнению костной массы очень существенно (на 25%) содействует Инулин

Это к тому же пребиотик (растворимая клетчатка), полезный для процветания пробиотических бактерий, работы ЖКТ, и восстанавливающий лимфоидную ткань кишечника. (Подходит взрослым и детям)

В общем, получается, что для кальция это как навигатор, направляющий его к костям - витамин К2 и Инулин

P.S. Кальций лучше брать из этой статьи.
.

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
borelina
Dec. 19th, 2018 08:28 am (UTC)
Инна, как вы считаете, с МКБ ( правда, в хорошей ремиссии), из-за невозможности принимать хелатные формы кальция, какой тогда лучше предпочесть:
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Calcium-Bone-Formula-120-Tablets/43056
или
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Calcium-Magnesium-Citrate-250-Tablets/9247,
урологи внятного ничего не сказали - пейте, наблюдайте.
inna_sharfik
Dec. 19th, 2018 09:41 am (UTC)
если врач разрешил, возьмите солгаровский
borelina
Dec. 19th, 2018 12:49 pm (UTC)
И к нему, я правильно понимаю, магний дополнительно тогда не нужен же?
Спасибо, Инна, большое!
inna_sharfik
Dec. 19th, 2018 01:11 pm (UTC)
нет
( 4 comments — Leave a comment )

Latest Month

January 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono