Вот здесь есть основная информация про Омега-3 (а пьют её даже те, кто больше ничем не оздоравливается, т.к. профилактика атеросклероза и инсульта, мозговых и сердечно-сосудистых нарушений, дерматитов, высокого холестерина и прочее многое).
Дневная профилактическая порция кислот омега-3 - EPA и DHA: EPA (Eicosapentaenoic Acid)650 mg + DHA (Docosahexaenoic Acid)450 mg 650+450=1100
В аптечных препаратах примерно от 30 до 120 мг. По две штучки в день – нет смысла.
Вот что ещё мы должны знать об Омега-3, но об этом не пишут на баночках - потому что никто не обязывает.( Read more...Collapse )
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →