?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

У меня есть такое представление (может не совсем верное), что мы, по нашему российскому обыкновению, судим о своём железе по гемоглобину, по крайней мере, он у нас фигурирует в обычных анализах, и на устах у врачей тоже он (двусмысленно прозвучало).
Это категорически неправильно. Read more...Collapse )

Comments

( 381 comments — Leave a comment )
Page 3 of 8
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] >>
Tatiana Heike
Sep. 14th, 2018 02:37 pm (UTC)
Инна, добрый день.
Спасибо огромное за эту информацию и за бесценный блог! Вы колоссальную совершенно работу делаете.
Можно с вами посоветоваться?
У меня АИТ, и анализы показали уровень ферритина 8 (т.е. катастрофически низкий) и цинк ниже нормы. Я планировала сначала почистить кишечник, но выше прочитала, что железо приоритетнее. Хочу взять Thorne Research - Ferrasorb и принимать по 2 капсулы (это будет 72 мг железа в день) в течении трех месяцев, а потом сдать анализ опять (поднять нужно до 60-75, если я правильно поняла), и параллельно подобрать дозу и принимать Thorne Research - Betaine HCL & Pepsin (пониженная кислотность не диагностирована, но АИТ и куча проблем с пищеварением). Ежедневно принимаю эутирокс, омегу и препарат зверобоя как антидепрессант.
Как думаете, нужно сюда добавить дополнительный витамин С и/или хлорофилл на текущий момент? Я побаиваюсь перегрузить, т.к. организм очень чувствительный.
Стоит ли одновременно заморачиваться цинком, или сначала поднять железо?
Как думаете, не будет перегрузки железом за три месяца? Или лучше попить 2 месяца по 2 капсулы и потом месяц по 1 капсуле? Или смотреть по ощущениям? И может ли быть передозировка B12 из Ferrasorb (текущий уровень 209, т.е. ближе к нижней границе нормы)?

Edited at 2018-09-14 03:16 pm (UTC)
inna_sharfik
Sep. 14th, 2018 03:54 pm (UTC)
Татьяна, добрый день, попейте 2 мес по 2 и сдайте анализ.Да, правильно. Хлорофилл и витамин С уместны, но цинк в эту компанию нужен, только принимать его отдельно от железа.
Про витамин Д не забудьте. С В12 передоза не будет.
Наблюдайте за ощущениями, иногда дозу эутирокса нужно понижать очень скоро.
(no subject) - Tatiana Heike - Sep. 14th, 2018 08:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Sep. 15th, 2018 03:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Tatiana Heike - Sep. 27th, 2018 04:56 am (UTC) - Expand
Sofia Amok
Sep. 24th, 2018 10:28 am (UTC)
Здравствуйте! А подскажите,пожалуйста,если гемоглобин в норме,а ферритин -7,можно ли его поднять за счет питания или обязательно нужны препараты железа?
inna_sharfik
Sep. 24th, 2018 10:38 am (UTC)
Добрый день, гарантировать нельзя, но попробовать можно, если нельзя железо. Наладить кислотность желудка, пропить в-комплекс, пробиотики, максимально позаботиться о факторах усвоения.
(no subject) - Sofia Amok - Sep. 24th, 2018 01:51 pm (UTC) - Expand
Ксю Камнева
Sep. 28th, 2018 11:30 am (UTC)
Ирина, добрый день!!
Хотела бы тоже проконсультироваться. У меня уже несколько лет ферротипия 3-5, максимум я его подняла до 11, когда пила солгар ( не знала, что модно пить по 3 табл в день, пила по одной)

Все по щитовидке - в норме
Б12, фолиевая и витамин д - в норме
Гемоглобин совсем чуть чуть отклоняется от нормы

Сходила к 4м разным врачам, они на ферритинивообще особо внимания не обращают, говорят что гемоглобин почти в норме, попейте железо и все поднимется.

Но ферритин сразу падает, ферлатум эффекта 0, самое действующее было солгар. Сейчас Новый врач пописал сидерал, пью его.

Что ещё можно сдать - проверить? Или в чем может быть причина, что так плохо усваивается железо? Не пью, не курю, Кофе - максимум 1 раз в день, чай пью часто, но чёрный. Молочку ем, но не каждый день. В принципе я поняла, что надо утроить дозу) судя по комментариям) можете ли вы ещё что то посоветовать? Спасибо
inna_sharfik
Sep. 29th, 2018 03:32 pm (UTC)
Добрый день, попробуйте комплексный препарат железа из статьи. Чтобы были кофакторы для усвоения. И ещё пепсин, фактор кислотности очень важен. И как у вас с микробиотой? Пробиотические комплексы очень помогают усваивать нутриенты. Это критически низкий ферритин.
lilchen83
Sep. 28th, 2018 06:57 pm (UTC)
Здравствуйте, Инна, с большим интересом читаю Ваш блог, прошла программу очищения (допиваю Kirkman Biofilm и пробиотики Ultimate Flora), спасибо Вам огромное за то, что делитесь бесценной информацией!
На данном этапе планирую заняться насыщением минералами (у меня сильно понижен ферритин - 8.7) и витаминами, глобально пытаюсь решить проблему эндометриоза, хронической молочницы и сбалансировать гормоны (у меня повышенный тестостерон на фоне повышенного эстрогена. Ранее по анализам также были повышены ТТГ, ставили гипотериоз, пока по анализами гормоны щитовидки выронявлись). Помогите, пожалуйта, составить рабочую схему приема препаратов (ранее подсмотрела у Вас):

Завтрак - витамин Д, омега 3

обед - примула (можно ли ее при эндометриозе и полипах в матке? много противоречивой информации по ней), магний+цинк+селен от Mega Food

ужин - железо

Также не учла еще витамин С, докуплю..и куда можно вставить комплекс В витаминов? Параллельно с этим собираюсь пропить препараты для борьбы с эндометриозом - квинол дуо и тазалок. Подскажите, пожалуйста, не перегружена ли данная схема, если да, то каким образом лучше развести - сначала поднять железо и насытить минералами, а потом препараты от эндометриоза?

заранее спасибо за Ваш ответ.

Edited at 2018-09-28 07:39 pm (UTC)
inna_sharfik
Sep. 29th, 2018 04:51 pm (UTC)
магний с цинком разнести (если не в одном препарате конечно)
в-комплекс - ужин

Вот здесь есть очень дельная статья, касается заболеваний эндометрия, написанная Ларой Брайден, у которой отличные рекомендации по женским недугам.
http://www.larabriden.com/endometriosis-natural-treatments-really-work/

Из добавок она рекомендует:
Куркумин https://inna-sharfik.livejournal.com/89012.html
Берберин https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors-WellBetX-Berberine-500-mg-60-Veggie-Caps/65987?rcode=zhl245
DIM http://inna-sharfik.livejournal.com/37905.html
Прогестерон натуральный https://inna-sharfik.livejournal.com/74727.html
NAC (N-ацетилцистеин) https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-N-A-C-500-mg-60-Capsules/8681?rcode=zhl245
Омега3 - http://inna-sharfik.livejournal.com/56076.html


Масло примулы рекомендуется при эндометриозе, но оно не первого ряда важности.
Вам нужно сначала месяц почистить печень (SAMe и расторопша + в-комплекс), параллельно организм - от патогенов - кандиду долой (очищающая программа), потом браться за нутриенты - принимать железо и лечить эндометриоз.
Почитайте статью хронические инфекции, т.к. против хронической молочницы очищающую программу можно усилить.
Придётся исключить сахар и сдобу, без этого молочницу не изгнать.
(no subject) - lilchen83 - Oct. 1st, 2018 07:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Oct. 2nd, 2018 09:38 am (UTC) - Expand
Soyka A.L.
Sep. 29th, 2018 08:23 pm (UTC)
Инна, здравствуйте!

Судорожно ищу ответ на свой вопрос в интернете, наткнулась на вашу статью. Я уже успокоилась, что гемоглобин и ферритин не так связаны, как обычно считается, но у меня остается 1 вопрос.

Я лечу хроническую алопецию (29 лет), нашла врачей, который меня ведут. Мы только начали, как раз как вы пишете, с витамина Д, железа, омега-3.
Витамин Д у меня 25, его пью в БАДах. Омегу тоже в БАДах.
Еще пью по наказу трихолога пиколинат хрома и цинка, цитрат магния, инозитол/холин и экстракт ягод со пальмолеттой.

Курс у нас начался 1,5 месяца назад, я сначала пропила Бактистатин, Энтеросан + низкоуглеводная диета + 3 капельницы альфа-липолиевой кислоты (типа работу желудка улучшить, как я понимаю).

И ВОТ с пнд у меня начинаются капельницы железа, Феринжект. И я боюсь:( Начиталась про этот Феринжект, что много побочек, что его выписывают, когда остальные средства не работают. Ах да, гемоглобин у меня 128, железо 30, ферритин 33.
Я никогда не пила ничего с железом, а тут мне сразу выписали эти капельницы. И вот не могли бы вы подсказать, адекватный ли это ход со стороны врача? Помимо Феринжекта, еще будет раз в неделю Мильгамма.
Просто после прочитанного очень не хочется никаких побочек и чтобы хуже не стало. Плюс не понятно, те же БАДы хрома и цинка можно ли принимать параллельно.

Буду признательна Вам за ответ, спасибо за такой отличный блог!
inna_sharfik
Sep. 30th, 2018 06:56 am (UTC)
Добрый день,
на здоровье! На мой взгляд эта мера однозначно неадекватная, ферритин 33 это не критически низкий показатель, и сывороточное у вас на верхней границе. Как В12, фолат? Можно взять современный комплексный препарат с железом и пить его после ужина спокойно. И с другими металлами я не знаю как капельницы совмещаются, не знаю.
Альфа-липоевая - хелатор, она выводит металлы из организма. Это лечение я не понимаю, хотя я не врач, может они что-то такое знают, пусть бы объяснили тогда.
Ольга Зарипова
Sep. 29th, 2018 08:32 pm (UTC)
Инна здравствуйте!
Неделю назад сдала анализы - ферритин 9.0, цинк 20,3. Врач не в курсе, как меня лечить. Если начать принимать препараты из вашей статьи, не помешает ли повышенный цинк их усвоению?
inna_sharfik
Sep. 30th, 2018 03:29 pm (UTC)
Re: Инна здравствуйте!
повышенный цинк - это один из симптомов анемии, так что ничего удивительного. Принимайте комплексный препарат железа 2 месяца, потом опять сдайте на ферритин.
Nastenka
Sep. 30th, 2018 01:48 pm (UTC)
Дорогая Инна, Благодарю за интересную статью. Скажите пожалуйста сколько таблеток в день надо первого препарата из печени? Или лучше взять второй ? Или вообще гемовый?Чтобы поскорее увидеть результат и не применить вред. если ферьятин 34, а железо 7,76. Волосы выпадают сильно. Подойдёт ли такой препарат ?Я не ем мясо, редко рыбу - может из за этого упало железо? Сейчас пью фероглобин(железа фумарат 17 мг с медью, фоливой кислотой, В6, В12 комплекс) 2 раза в день - это наверное очень мало ? Хотела заказать ваш - но не знаю как пить и какой лучше в данном случае ? Наверное с печенью ?Благодарю
inna_sharfik
Sep. 30th, 2018 04:16 pm (UTC)
Пить как указано в аннотации
это мало, да, в статье написано сколько.
verbs_spring
Oct. 2nd, 2018 03:14 am (UTC)
Здравствуйте! У меня ферритин 13. Давно уже пытаюсь как-то это поправить, но ЖКТ каждый раз реагирует плохо (запор). Пробовала железо Solgar, увы, то же самое. Введение в рацион клетчатки ничего особо не изменило, правда, диету все равно соблюдаю пожизненно. Пробовала как-то "делить" дозы. Для меня это актуально, т.к перенесла операцию на кишечнике и осложнений не хочется (более чем!)
Что можно предпринять?
inna_sharfik
Oct. 2nd, 2018 09:40 am (UTC)
Добрый день,
а какую клетчатку принимали?
(no subject) - verbs_spring - Oct. 3rd, 2018 01:18 am (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Oct. 3rd, 2018 07:32 am (UTC) - Expand
axma2014
Oct. 4th, 2018 02:17 pm (UTC)
Добрый день! Спасибо за такой полезный материал! Вопрос, если можно. Ребенку 4 года. примерно до 2 лет и 3 месяцев развивался с опережением, никаких проблем не было. Потом стал становится безразличным, апатичным, короче, всп признаки брадипсихии. До тогг рассказывал половину алфавита, пел песни, на двух языках считал до 10, и вдруг речь стала ухудшаться. Перестал интересоваться игрушками. Стал кушать плохо. Пошли по спецам: неврологи, логопеды, психиатры, никто ничего не понимает, в итоге ставят РАС, ЗПРР. На вопрос "почему вдруг что-то пошло не так?" ответа не знают. Перелопатила инет. В августе решила пойти сдать анализы, проверить надпочечники и щж. Бац! - ттг 5.9, т4 св. 12.
Низкий гемоглобин - 100.
Нашла эндокринолога хорошего. Нам назначили эутирокс 12.5, пьем мальтофер по 20 капель. Через месяц ттг стал 2.6, продолжали пить по 12.5, потом 10 дней по 25 мкг, прошел месяц и сегодня пересдали кровь: ттг - 3.35, т4 св. - 12.1, ферритин - 16.
Что можно дать ребенку, чтобы быстрее поднять уровень ферритина. Рацион молочный-кисломолочный, очень желательно, чтобы прием лекарств был однократным-двукратным. Больше просто не влезет в наш график.
axma2014
Oct. 4th, 2018 06:34 pm (UTC)
Я не сказала: давать таблетки нереально, эутирокс даю, раздавив и подмешав в 30 мл сока, мальтофер капаю тоже в сок. Поэтому ищу формы в жидком виде. Бывет ли в жидком виде вит. С, В12?
(no subject) - inna_sharfik - Oct. 11th, 2018 05:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - axma2014 - Oct. 13th, 2018 08:10 am (UTC) - Expand
(no subject) - axma2014 - Oct. 13th, 2018 08:11 am (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Oct. 13th, 2018 09:38 am (UTC) - Expand
(no subject) - axma2014 - Oct. 14th, 2018 04:46 pm (UTC) - Expand
Ольга Солженицина
Oct. 7th, 2018 07:44 pm (UTC)
гормонозаместительная терапия не эффективна?
Правильно ли я понимаю, что когда речь идет о том, что при низком ферритине гормонотерапия не эффективна, речь идет в том числе о тех случаях, когда показатели ТТГ в норме на фоне приема гормона?
И что если пролечить ферритин, то есть шанс вылечить аутоимунное?
inna_sharfik
Oct. 10th, 2018 05:04 pm (UTC)
Re: гормонозаместительная терапия не эффективна?
ТТГ информативен когда высокий, нормальный ни о чём не говорит, нужно смотреть на свободный Т3 и Т4, и судить исключительно по самочувствию.
Не вылечить аутоиммунное, а улучшить метаболизм гормонов.
Татьяна Михайлова
Oct. 9th, 2018 08:47 am (UTC)
Аднексит+низкий ферритин
Инна, добрый день!
Огромное спасибо за ту информацию, который Вы делитесь.
Прочитав Ваш пост, пошла сдавать на ферритин.
Наконец-то я поняла, почему у меня такое состояние и плохие анализы при лечении
гипотиреоза. Феррин - 7,4 !!!!! при отличном гемоглобине 120.
Но ситуация осложняется обострением хронического аднексита. Вы пишите, что нельзя цинк, а мне его прописали как противовоспалительное. Получается, его надо исключить пока не будет нормальных показателей по ферритину?
inna_sharfik
Oct. 10th, 2018 04:37 pm (UTC)
Re: Аднексит+низкий ферритин
Добрый день, на здоровье,
пусть будет цинк, если он нужен. Его не нельзя, он просто выводит железо, просто пейте его утром, а железо после ужина.
simonao
Oct. 10th, 2018 05:02 pm (UTC)
железо
Инна,отличная статья. Поняла, мне кажется больше, чем утром у гематолога была.
6 капельниц венофера по 100мл практически совсем не подняли ферритин с 6 до 9 всего, но гемоглобин со 117 поднялся до 142.
Рекомендовал врач еще на месяц пропить тардиферон 80 мг (сульфат железа) по 2 раза в день. Солгар лучше усваивается, чем тардиферон? Может быть есть какая-то информация у Вас? Заранее благодарна.
inna_sharfik
Oct. 11th, 2018 06:07 am (UTC)
Re: железо
Спасибо, да, хелатное и гемовое железо усваивается лучше.
photinia
Oct. 14th, 2018 10:45 am (UTC)
Инна, здравствуйте.
Спасибо Вам за такую подробную статью. Помогите, пожалуйста. Сильное выпадение волос, консультировалась у трихолога, все сданные по назначению врача анализы в норме, кроме ферритина - 34,7. Сейчас принимаю железо от Солгар (iron bisglycinate chelate) по 1 в день, после прочтения Вашей статьи думаю перейти на 2 в день и дополнить витамином С (а также добавить омегу и витамин D3). Раздумываю над тем, чтобы выбрать такой препарат (т.к. высокая чувствительность желудка и организма в целом): Solgar, Ester-C Plus, Витамин C, 500 мг. Скажите, пожалуйста, если я буду принимать 1000 мг витамина С в день на протяжении месяца, двух, или более, возможна ли передозировка и/или какие-то негативные последствия? Есть склонность к аллергическим реакциям, в том числе в прошлом бывали аллергические реакции на цитрусовые. Влияет ли на усвояемость железа тот факт, что в этом препарате витамин С в форме аскорбата кальция? Какие формы витамина С лучше подходят для повышения усвояемости железа? Можете ли Вы порекомендовать какой-то конкретный витамин С для повышения усвояемости железа и с учетом общей чувствительности?
Какое Ваше мнение о таком варианте витамина D3: 21st Century, Витамин D3, 1000 МЕ?
inna_sharfik
Oct. 15th, 2018 02:08 pm (UTC)
Добрый день, на здоровье,
возьмите любые другие аскорбаты - их много в статье про витамин С, они не кислые, там же описаны дозировки и всё о них, добавить уж нечего. Они подходят.

Этот бренд я не беру.

(no subject) - photinia - Oct. 16th, 2018 03:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - inna_sharfik - Oct. 16th, 2018 03:22 pm (UTC) - Expand
Юля Голубенко
Oct. 16th, 2018 11:15 am (UTC)
Ферритин
Добрый день! Инна подскажите какую лучше добавку купить в моем случае Ферритин-8, Витамин В12-500. Заранее благодарю
inna_sharfik
Oct. 16th, 2018 01:19 pm (UTC)
Re: Ферритин
Добрый день, Юлия, можно хелатное железо от SOLGAR
Настя Шелякина
Oct. 19th, 2018 06:18 pm (UTC)
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в какую сторону мне двигаться?
Низкий ферритин обнаружился 4 года назад (7 при норме от 5), но никто не обратил на это внимание. Перед планированием второй беременности диагностировали гипотериоз, 2 года принимала Эутирокс 62,5. После родов ттг упал сильно, гормоны убрали, но потом опять поднялся выше нормы, пока вернули 25. На сегодняшний день мой ферритин 3. Гемоглобин 116.
Я кормлю грудью ребёнка. Препараты железа обычно вызывают у меня побочные эффекты, подобрать тяжело.
Года 3 назад диагностировали наличие хеликобактера. Антибиотики принимать не могу сейчас, есть ли альтернативные варианты?
Подскажите, пожалуйста, какие анализы мне ещё надо сдать? Какие препараты принимать?
PS признаков анемии нет, занимаюсь спортом, чувствую себя нормально

Edited at 2018-10-19 06:21 pm (UTC)
Page 3 of 8
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] >>
( 381 comments — Leave a comment )

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono