inna_sharfik

Рубрика «чё купила?» снова в эфире.
Самое тут главное – это конечно два раза по 0,5.

С виду они почти одинаковые, а на самом деле это совсем разные традиционные японские тёмные соевые соусы. Тёмные соусы более выдержанные и имеют более насыщенный вкус.

Один – тамари – сделан только из ферментированной сои, без добавления пшеницы, в нём нет глютена (кстати, и очень мало эстрогенов).
Второй – шою – более привычен нашему вкусу – с добавлением обжаренной пшеницы, что придаёт яркость вкусу.
Рецепты этих соусов пришли из глубины веков. Здесь нет ничего лишнего, только соя, вода, пшеница, соль, грибок для ферментации, а в соус тамари добавляется чуточка спирта в качестве консерванта.
Читать дальше..

Если кому такой набор – суть невпихуемое: морковь, капуста, брокколи, шпинатик,
можно присмотреться к различным овощным экстрактам в таблетках и капсулах.

Например вот такая баночка Nature’s Plus идёт сейчас в мгновенных скидках.

Комплексы эти поди специально придуманы, чтобы выправлять лицо подростку, а то у них делается оно такое кривое при слове «капуста».

Читать дальше..

Девочки, кто спрашивал о КЕТО-диете, перейти ли на эту систему питания, или есть причины не переходить.
Кето-диета отлично работает для мужчин и для многих женщин старше 30 лет, особенно с резистентностью к инсулину.

Есть одно «но», о котором пишут женские доктора, исходя из опыта.

Дело в том, что молодые женщины и все женщины с нарушением оси HPA (гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы), с усталостью надпочечников (гипотиреоз и АИТ сюда же) теряют свой месячный цикл на кето или на низкоуглеводной диете.

Читать дальше..

Ну ещё немножко до конца сентябрьской акции 23%, рывочек..
Кто ещё не изнемог. Я немножко уже да, мучить вас повторами не хочется,
кого всё-таки обошла коллагеновая тема – вот ссылки – про коллаген для лица и суставов,
коллагеновые сливки для кофе, коллагеновые же конфеты для карманов,
и всякая польза – от рыбного и говяжьего, с отдушками и без.

Появился всяческий BioSil, его можно и веганам – служит коллагенайзером, т.е. стимулирует выработку собственного коллагена.

Читать дальше..

Сегодня вечером (в 20 мск) истекает скидка 23% на популярные бренды по коду 23BRANDS.
Там весь Now Foods, Solaray, KAL, Life-flo и другие..

И вот что ещё можно забросить в эту корзину – протеиновые батончики Combat с 30% скидки, эти 30 не монтируются с кодом лояльности (скидка исчезает), зато со скидочными брендами ложатся в корзину с -30%.

У них широкая линейка разных вкусов. Я ем вот такой «шоколадный торт».
Очень удачно сбалансированы на вкусовые ощущения – хрустящесть с тягучестью ну очень хорошо сочетаются. На вид такие крепенькие пипырчатые как огурчики.

Читать дальше..

Ура, бакалея -23% по коду 23GROCERY
Любите ли вы мелкие вкусности как люблю их я)

Конфетки, крекеры, джемы, специи, чаи и кофе,
миллион всего кругленького и угловатенького в кульках и коробочках *шуршит и шелестит*.

Ссылки на посты про бакалейное – внизу статьи.

А теперь про то, что в акцию не вошло, но всё равно на этой неделе можно купить со скидкой 20%

Читать дальше..

Акция дня (23-процентная) — на добавки для волос-кожи-ногтей, код 23SKIN.
Основное в ней – это коллагены всех типов, форм и вкусов, включая конфетки пептидного коллагена и коллагеновые сливки для кофе, чтобы откосить от утреннего шейкера.
Ещё, конечно, сиропы и порошки со всевозможными вкусами.

Ссылки на систематизированное коллагеновое богатство
Читать дальше..

Спирулина и органическое кокосовое масло CGNовские, которые тут у меня периодично всплывают, сегодня до 20 ч. мск. с 23% скидкой в баночках разного роста и цены.
Сначала интересные факты о спирулине, которые просятся как-то их приложить к практике возделывания здоровья, красоты и хорошего настроения. Во-первых, оказывается, самое рулящее её свойство (по всяким графикам-таблицам) – это именно поднимать настроение.
Все остальные известные её свойства на ступеньку уступают этому.

Дело в том, что в 7 г. спирулины (столовая ложка) содержится около 200 мг l-фенилаланина (половина терапевтической дозы).
L-фенилаланин является предшественником нейротрансмиттера дофамина и других катехоламинов, которые отвечают за бодрость, ясность ума, собранность и хорошее настроение.
Нашим космонавтам на орбите предписывалось 10 г. спирулины в день от депрессивного синдрома.
Читать дальше со ссылками на исследования.
.

Разноцветная соль и вяленые перуанские оливки.
Соль у меня водится всякая – и розовая, и почти чёрная копчёная, серая морская, трюфельная (но она не с айхерба), чесночная, мелкая и крупная.

В скидочных брендах на этой неделе (значит -20%):
=== Розовая гималайская от Sunfood. Мелкая, не очень солёная. Наверное все знают про 84 элемента в ней, и что ей 250 млн. лет, регулирует водно-солевой обмен и ph.
Просто она вкусная, нежгучая и не оставляет привкуса йода. Красивая!

Этот бренд мне нравится не только за соль, а ещё за эти
натуральные перуанские оливки без косточек (227 г)
Читать дальше..

НАТОЩАК - это 2 часа после еды и полчаса-час до следующей еды. Натощак можно выпить только один препарат, если вы пьёте 2 - значит они друг для друга всё равно что пища.
Идеальный самый настоящий натощак - после пробуждения, в этот приём можно взять самое насущное.